椰子油的生活小妙用,椰子油~ 日常美容、婴儿用油使用妙招( 六 )


8、护唇膏
天然的椰子油可以抒解唇部干燥问题,不管是什么时候都非常的好用!
9、舒缓晒伤
在晒伤的部位直接擦上椰子油,可以达到舒缓的效果 , 并且有助于晒伤的恢复时间 。
10、除毛膏
把椰子油涂在你要除毛的地方 , 你会发现除毛的时候更加顺畅!

椰子油的生活小妙用,椰子油~ 日常美容、婴儿用油使用妙招

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5、椰子油使用方法_椰子油怎么用椰子油得自椰子肉(干),为白色或淡黄色脂肪 。那么,在生活中,椰子油要怎么使用呢?下面就随我一起来了解下关于椰子油的使用吧!
椰子油使用方法1、外用
护肤:每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上 , 按摩1-2分钟,皮肤会变得光滑细润 。或者每次做面膜前,先用椰子油在面部按摩1分钟左右时间,然后再敷上面膜 。
护发:每日取适量椰子油按摩头皮及发梢 , 而后至少揉搓15
分钟,过后可将油洗掉,长期使用头发会变得乌黑亮丽 。秀发的吸收能力要比皮肤差,因此在护理中需要等待的时间稍长一些 。
卸妆:椰子油有强力的清洁效果 , 可清洁皮肤内之汗垢,绝不伤肌肤 。取2-5ml的椰子油于干燥的手掌内,待彩妆及污垢浮出后 , 用清水洗净 。卸妆后,请务必用洁面品进行双重洁面 。另外卸妆时不要长期用椰子油按摩,以防余妆随着椰子油被吸收进皮肤里 。
防晒:夏日外出,涂抹些许椰子油可以预防晒伤 。当您用于防晒时,请记得适时地反复涂抹,因为汗水的稀释与皮肤的吸收会减弱它的防晒功效 。
皮肤疾?。好咳胀磕ㄒ佑?,并保持油的湿润,有缓解皮肤病的效果 。
外伤消炎:在刀伤、蚊虫叮咬、烫伤伤口处 , 涂抹椰子油 , 直至痊愈,在这过程中需要尽可能的确保纯鲜椰子油始终敷于患处 。用一片纱布、保鲜膜、和胶带或绷带,把浸泡好的纱布放在患处,再铺上保鲜膜,用胶带或绷带把它系好 。请保持纱布和绷带的湿润与清洁 , 做到每天更换 。
口腔保?。核八⒀篮螅惶郎滓佑? ,含15分钟后 , 然后吐掉不再喝水,有保健牙床 , 改善口臭、牙周炎的效果 。
防妊娠纹:怀孕的母亲每天使用椰子油按摩下腹部,能帮助分娩顺利,并能预防妊娠纹 。产妇使用椰子油按摩腹部 , 也可以减轻妊娠纹症状 。
椰子油使用方法2、内服
生饮:椰子油每日摄取量因人而异 , 根据自身身体状况,食用者感觉舒适即可
●建议最初每天摄取1汤勺(约15ml)的初榨椰子油,先让身体适应它,然后逐渐提高摄取量 。如将初榨椰子油作为润肤使用,建议每日使用1汤勺 。
●另一个确定每日摄取量的办法是根据食用者体重,体重低于23公斤的儿童建议每天摄取量为1汤勺 , 中等身材的成年人建议每天摄取量为3.5汤勺 。
成年人,三餐前半小时,每次服用一汤勺(15ml左右)椰子油,全天中每隔两三小时就服用椰子油一次 , 效果更好 。注意:睡前尽量别饮用椰子油,因为椰子油有温和提神作用,如果食用过晚,会延后睡眠,但不会影响睡眠 。
烹饪:耐高温 , 椰子油的冒烟点在230℃左右,可煎炸、烘焙、煮饭、炒菜等,在高温烹饪下保持油品的营养成分 , 是烹饪健康美食的上好选择 。
饮料:可以在咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、开水里可以加入一勺椰子油,可以增强体力和提神的作用 。椰子油的提神更温和,不会刺激大脑,并且不用担心会像咖啡因一样上瘾 。

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