睡得香胶囊多少钱一盒,睡得香胶囊效果怎么样( 四 )


1、奥利奇善壳寡糖胶囊
奥利奇善壳寡糖胶囊是一种调节免疫力比较昂贵的药物,一盒在五百元左右,很多家庭都负担不起 。因为药品比较贵因此在这里还是比较推荐在药店进行购买,从现在人的生活水平上看,药品的花费是比较沉重的经济负担,虽然药店的药品不会便宜 , 但是优惠活动比较多,比如常年都有的会员打折优惠活动、积分活动、满赠活动等等都可以帮助人们在一定程度上获得利益,并且药店的商品质量也有所保证,相对于路边的小商小贩而言是很好的选择 。其次在网上购买奥利奇善壳寡糖胶囊也是可以的,可以帮助患者省下很多钱,但是要注意在挑选产品时选择值得信任的商家,或者他人购买过的商家进行购买 , 防止上当受骗 。
另外,医生还提醒我们,如果觉得奥利奇善壳寡糖胶囊太贵就放弃治疗的话是不可以的,我们还可以使用其他的方法进行治疗,虽然效果可能不如该产品的效果好,但是也能达到一定的治疗目的,所以请患者和家属及时就医 , 才能更好的控制病情 。
2、提高免疫力的方法
1.充足睡眠 。研究表明,长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒 。“熬夜会消耗机体肌肉组织 , 现代人群熬夜多为久坐工作,又会导致脂肪堆积,这种体内营养成分的改变 , 在短期内不易被发现,长此以往会降低人体免疫力 。”临床上,在传染病高发或季节交替时,易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病 。充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛,一般成年人每天睡眠时间在7~8小时,老人也不能低于6小时 。
2.酸奶早餐 。美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47% 。某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力酸奶的热量约为等量牛奶的1.5倍,且酸奶ph值低 , 因此酸奶白天喝比晚上喝更能补充能量,同时便于消化吸收 。
3.多吃大蒜 。美国马里兰大学医疗中心研究发现,常吃大蒜不仅有助于提高免疫力 , 还能帮助防止心脏类疾病 。作为葱属植物,大蒜含有杀菌和抗病毒化合物,利于人体提高免疫力,全力对抗“入侵者” 。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应,减少自由基对人体细胞的损伤 。但大蒜素遇热易挥发,建议将其捣碎后放置10~15分钟再吃,让蒜氨酸和蒜酶等物质互相作用 , 提高营养价值 。大蒜素对肠胃有一定刺激作用,肠胃疾病患者要少吃 。
4.蔬菜鸡汤 。民间一直有喝鸡汤治感冒的说法 。美国内布拉斯加州大学医学中心一项研究显示,蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果 , 有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用 。早先研究也证实,鸡汤能缓解诸如咽喉充血疼痛等症状 。搭配鸡汤的蔬菜包括:洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等 。周春凌补充,感冒容易影响人的食欲,此时蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤等流食半流食均能补充能量,提高营养,帮助免疫力恢复 。
5.常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水 。研究表明,蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器;生姜是天然的镇痛剂和解毒剂 , 有一定对抗感染,消灭流感病毒的作用;柠檬中含有丰富的维生素C,有抗氧化性 。富含抗氧化剂和维生素C的食物,能够保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害,促进免疫系统健康 。此外,温热水能让毛孔打开、发汗,维生素C也能缓解发烧时的肌肉酸痛症状,因而感冒后,多喝蜂蜜水、柠檬水等也有助于感冒症状的缓解 。

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