例如常见的癌症、动脉硬化、糖尿病、白内障、心血管病、老年痴呆、关节炎等，这些疾病都被认为与自由基相关 。
应摄取足够的抗氧化剂 ， 延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，并时刻保持青春神采 。抗氧化剂能在自然饮食中找到，是被称为三大抗氧化物质的维生素C、维生素E、和β-胡萝卜素 。
自然界中被成为抗氧化之王的虾青素其抗氧化能力是维生素C的6000倍，是维生素E的1000倍，是β-胡萝卜素功效的100倍；他们可以利用自身结构的特性来稳定自由基多余的电子，防止对细胞造成老化 。但在繁忙的都市里，亦可选择天然营养补充品来摄取足够的抗氧化剂 。
山竹、绿茶、红萝卜、石榴等有增强身体抗氧化防卫系统、保护细胞免受自由基侵害、促进新陈代谢的作用 。
来源：百度百科-抗氧化
来源:百度百科-抗衰老
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5、压片糖果的作用是什么(压片糖果与保健品区别)?压片糖果是保健食品，是一种剂型 ， 一般是保健品的批准文号，给你打个比方，绿豆糕是报价不是放到模子里一压就成型了，这个压片糖果是纯中药制成在添加西药成分的融合 。
【绿粒轻压片糖果有什么作用,果蔬纤维压片糖果有什么作用】压片糖又称粉糖或片糖,也常被称作汽水糖 。它是以精制糖粉为主体,添加奶粉、香料等填充料和淀粉糖浆、糊精、明胶等粘合剂,经制粒压片成型的混合物 。
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