肠胃不好应该吃什么食物,肠胃不好可以吃什么?( 三 )


3、中成药物:香砂枳实丸具有健脾开胃 , 行气消痞的功效 。麻子仁丸具有润肠泻热,行气通便的功效 。都可以缓解患者肠胃不好的相关症状 。

肠胃不好应该吃什么食物,肠胃不好可以吃什么?

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5、肠胃不好吃什么食物好肠胃不好吃什么食物好
现代生活很紧张,熬夜、加班、饮食不规律等,所以有许多人的肠胃都有这样或者那样的小毛?。?也有许多人本来就是肠胃功能不怎么好的,那肠胃不好吃什么食物好呢?快跟着小编,一起来看一看吧!
肠胃不好吃什么食物好
小米可是很养胃的噢,所以肠胃不好的朋友可以试一试小米粥 。
芹菜是高纤维食物,可以防癌抗癌的噢!芹菜还可以减少致癌物与结肠粘膜的接触,所以肠胃不好的朋友们可以尝试一下多吃点芹菜 。
大家都知道,香蕉有润肠通便的功效,如果你是胃寒体质的人 , 可以将香蕉蒸着吃 。肠胃不好的朋友可以早上来一根香蕉 。
番薯,也是可以润肠通便的一种食物,它富含膳食纤维,而这种膳食纤维可以帮助肠胃加速蠕动 , 帮助你更好的排便,从而起到清肠道的功效噢!
红小豆也含有丰富的膳食纤维 , 它可以起到润肠通便、减肥美容、利尿、降血压的功效 。
黑木耳是一种对人体有益的藻类,黑木耳中含有的胶质能够清理肠胃垃圾 , 从而减轻肠胃负担 。除此之外,黑木耳还能降血脂和降低胆固醇噢!黑木耳真的是好处多多呢!
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