一服用芦荟产生副作用多因芦荟大寒的特性，表现主要是过食寒凉导致的阳虚气虚：如畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不振、嗜睡无力;凌晨腹泻 ， 或者便秘;小便浓黄、夜尿频多;身浮肿 ， 记忆力减退、脑力不济;性功能减退;阳痿、早泄;面部色青白 。
1、适用于便秘、便不尽、小腹坠胀患者;肤色枯黄、晦暗、粗糙的人群;青春痘患者;肥胖人群;睡眠不足者 。
2、孕妇及哺乳期妇女忌用;十二岁以下儿童不宜食用 。
生活治疗便秘的方法
1、分析便秘的原因，调整生活方式 。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药 。有便意时需及时排便，避免抑制排便 。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘 。
2、进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用.
便秘要从平日的活中去调养 ， 比如说饮食和休息 ， 平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物 ， 比如辣的;以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶 ， 果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便.
芦荟胶囊的适用人群
1.适用于便秘、便不尽、小腹坠胀患者;肤色枯黄、晦暗、粗糙的人群;青春痘患者;肥胖人群;睡眠不足者 。
2.孕妇及哺乳期妇女忌用;十二岁以下儿童不宜食用 。
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5、便秘吃芦荟胶囊有用吗?芦荟胶囊可排毒养颜便秘是我们平时的日常生活中非常常见的一种疾?。忝囟陨硖宓挠跋煊泻芏啵衷谑忻嫔现瘟票忝氐囊┢酚泻芏? ，芦荟胶囊改善肤质的同时还可以调理身体，那么便秘吃芦荟胶囊有用吗？芦荟胶囊可排毒养颜 。
便秘吃芦荟胶囊有用吗
正确的说，芦荟胶囊确实可以帮助排便 ， 起到治疗便秘的功效与作用 。
但是芦荟胶囊也有一定的副作用，建议便秘严重的情况下，在饭后服用，这样可以减轻对胃的伤害 。另外，不要长期服用，服用一段时间有所改善之后，最好从日常生活以及饮食方面进行调理 。
芦荟胶囊的功效与作用
1、芦荟胶能调节胃肠功能、润肠通便;美白肌肤、消除暗疮色斑;活化皮肤细胞、延缓衰老;清热解毒、清除体内自由基、排除毒素 。
2、用芦荟胶处理烫伤、烧伤、擦伤及脱屑性皮炎有奇效 。经处理后，伤口红疹能迅速消失，并能迅速止痛 。
3、芦荟胶不但具有湿润、消炎、生肌、防晒及促进创伤愈合的功效，而且还具有软化头发、光滑肌肤、去斑、除臭、护发养发、防止断发、治疗皮脂溢和痤疮等作用，为美容保健之佳品 。
生活治疗便秘的方法
1、分析便秘的原因，调整生活方式 。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药 。有便意时需及时排便，避免抑制排便 。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘 。
2、进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用.
便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶 ， 果茶 ， 早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便.
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