钙片的作用,钙片作用与功效 _生活百科

1、钙片作用与功效1、主要就是为身体补充钙质，是口服补钙的一种方式。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5–2%，其中骨骼和牙齿约占99% 。体液和软组织占1% 。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
2、钙片的主要成分就是碳酸钙和维生素D3 。碳酸钙的作用是补钙，维生素D3主要用来帮助钙的吸收。青春期的孩子处于生长发育的高峰期，对钙质的需求比较大，所以可以适当的补充一些钙质。另外，在平时生活中，也可以通过食补的方法补钙。

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2、吃钙片有什么好处?人体抵抗力强弱取决于人的健康状况。身体健壮，抵抗力强，就不容易发生疾病。由于体内的钙代谢正常是全身组织.器官各系统发挥正常功能的基础条件之一，所以人体钙代谢能直接或间接地影响人的抵抗力。
直接作用：钙直接参与人体内生理生化过程，在维持细胞膜的完整性和通透性，维持体内各系统正常功能，尤其是免疫系统功能等方面，均具有重要作用。
间接作用：钙可以使人体骨骼发育健壮，肌肉发达，精神饱满，还可以保持体内水和电解质平衡，缓解炎症以及健美皮肤，并能抑制有害病菌的入侵。
2、防治感冒
钙能降低毛细血管的通透性;钙能抑制病菌的生存;钙能增强人体对环境冷暖变化的适应能力。
3、延缓衰老
衰老是不可抗拒的自然规律，人的寿命受许多因素的影响，钙是非常重要的一种因素。
衰老长表现为过早的驼背，牙齿脱落，身高变矮，关节疼痛，行走无力等。这些现象常与缺钙有关。因为钙能促进皮下弹性组织的形成，是皮肤有弹性。抑制皱纹和老年斑的出现。还能防治老年眼睛白内障的形成。保持头发的正常光泽。保持牙齿的洁白和坚固。改善消化系统的生理功能，还能镇静安神，保证大脑正常的工作状态。因此，钙对延缓衰老是十分有益的。
为什么钙片对眼睛有好处？
吃钙片可以补钙，防治骨质疏松，骨折，抽筋，龋齿，失眠等，可以促进青少年的骨骼生长发育。能有效调节心脏节律，有助于维持正常的凝血功能，维持正常的肌肉和神经功能。还能预防因缺钙引起的高血压，冠心病，肿瘤等各种疾病，能预防儿童的佝偻?。赡耆巳砉侵⒑凸侵适杷? ，尤其是中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋，腰背酸痛等，能得到明显的改善作用。
主要就是补充人体对钙的需求。对于成长中的青少年来说，补钙可以促进骨骼发育。对于老年人而言,钙质可防止驼背,坚固牙齿等。其次吃钙片可以预防关节疼痛,防止骨质疏松。平时可吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，每天可补充400mg的钙质。同时还能补充氨糖和软骨素养护关节健康。
【钙片的作用,钙片作用与功效】吃钙片预防和治疗各种骨质疏松症、肾性骨?。?
预防和治疗各种原因引起的佝偻病、骨软化症等

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3、大家对钙片应该都不陌生吧,钙片能补钙的原理是什么?钙片的主要作用是为身体补钙，是一种口服补钙的方式。钙片的主要成分是碳酸钙和维生素D.碳酸钙的作用是补钙，维生素D三主要用来帮助钙的吸收。青春期的孩子正处于生长发育的高峰期，对钙的需求量很大，可以适当补充一些钙。此外，在日常生活中，钙也可以通过膳食补充来补充。吃钙片可以补钙。因为每个人缺钙的原因不同，所以后期需要结合相关原因使用钙片。