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5、维e和维生素b族片能同时吃吗【b族维生素片e,孕七个月能吃b族维生素片吗】维生素e具有抗氧化的作用 ， 能清除体内的自由基，保持皮肤饱满有弹性，延迟衰老 ， 还能提高生育能月田禾，预防流产，是女性非常重要的营养元素 。而维e对男性同样有显著功效，能够增强精子活力，提高男性身体健康 。缺乏维e会导致男性无精症，女性流产及卵巢早衰等问题，所以平时要多吃富含维e的食物，如菠菜、山药、坚果等，也可以服用维e片来补充 。维b也是非常重要的元素 ， 它具有改善身体活力，提高免疫力，预防维生素b缺乏症的功能，平时可以通过 维生素b族片剂来补充，也可多食用谷类食物补充 。可见，维生素e和维生素b两者是可以一起吃的 。维e和维生素b族片能同时吃吗？当然是可以的 ， 因为二者都是身体是重要的营养元素，只要不过量吃都不会对身体造成负面影响 。
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