维e和维生素b族片能同时吃吗,维生素b族可以和维生素e一起吃吗( 三 ) _生活百科

维生素E是脂溶性维生素，是饭后马上吃吸收好，而维生素B族是水溶性维生素，可在饭后半小时吃，你可以选择在晚餐时服用。
哪会冲突呢，我同时吃汤臣倍健的维E胶囊和它维生素B族片，皮肤还更好了。
可以的，只要营养素不是同类的就可以。
都是维生素，莫有关系
不冲突，我吃过

文章插图
文章插图
4、维e和维生素b族片能同时吃吗维生素e具有抗氧化的作用，能清除体内的自由基，保持皮肤饱满有弹性，延迟衰老，还能提高生育能月田禾，预防流产，是女性非常重要的营养元素。而维e对男性同样有显著功效，能够增强精子活力，提高男性身体健康。缺乏维e会导致男性无精症，女性流产及卵巢早衰等问题，所以平时要多吃富含维e的食物，如菠菜、山药、坚果等，也可以服用维e片来补充。维b也是非常重要的元素，它具有改善身体活力，提高免疫力，预防维生素b缺乏症的功能，平时可以通过维生素b族片剂来补充，也可多食用谷类食物补充。可见，维生素e和维生素b两者是可以一起吃的。维e和维生素b族片能同时吃吗？当然是可以的，因为二者都是身体是重要的营养元素，只要不过量吃都不会对身体造成负面影响。

文章插图
文章插图
5、维生素B族片和维E可以一起吃吗谢谢了,大神帮忙啊可以。维生素B早上空腹的时候吃吸收比较好。维生素E是脂溶性的，所以最好是和一些含脂肪的食物一起吃才能被吸收。建议饭后立即服用
可以的， VB族属于水溶性维生素不能完全吸收后会随尿液排除体外 VE属于脂溶性的服用要适量
【维e和维生素b族片能同时吃吗,维生素b族可以和维生素e一起吃吗】可以的这两种维生素又没有冲突