1、…买了钙维康胶囊说能补钙能长高,不知道是不是真的呢?你还小呢 ， 肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测，人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看 ， 你应该在两个阶段之间，
看看我写的吧，肯定对你有帮助 。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了 。也就30来块钱 。
至于吃药，做手术 ， 补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了 ， 谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧 ， 身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的 。我一米90的身高 ， 23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的 ， 后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌 。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了 ， 每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶 ， 有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨 。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳，人和花一样 ， 光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了 ， 这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点–凌晨2点，这是分泌最旺的时候 ， 一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球 ， 其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳 ， 单杠，哪怕伸伸懒腰都不错 。很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高 。因为脊骨如果整天倦缩的话 ， 很难长高 。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人
补充L 我说的是鲜牛奶 ， 我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收 ， 我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶 ， 我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助
还长高的空间不是很大了，因为发育期可能过了 。女孩子的突增期是从9-11岁开始的，时间为2年，11-13岁，身高放缓，直到14-15岁左右停止长高，如果你觉得半年内身高没变化 ， 就是停了，此时，做什么努力也无济于事 。关键还是看父母的身高 。
【利奈维康是不是真的,我今年18岁身高刚刚160cm，我妈帮我买了钙维康胶囊说能补钙能长高，不知道是不是真的呢？】这和嘛要看长辈高不高，弟弟或者哥哥的，有点发育晚有的发育早，我17岁的时候还只有159-162的样子，现在20差不多1.75了.不要急，在做做运动，，多吃点就好了
你性别呢，女生18的话骨骺基本都闭合了，男生也快了 。最好去医院拍一下X片，测骨龄 。
不一定啊，160CM可以啦，钙片吃多啦有副作用的 ， 吃AD，鱼肝油 ， 就可以啦
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