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学习心理健康知识的主要途径是,学校开展心理健康教育的主要途径是

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1、学校开展心理健康教育的主要途径是学校开展心理健康教育的主要途径是：
1、开设心理健康教育的有关课程和心理辅导的活动课；
2、在学科教学中渗透心理健康教育的内容；
3、结合班级、团队活动开展心理健康教育；
4、个别心理辅导或咨询；
5、小组辅导 。
心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点 ， 运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质 ， 促进学生整体素质全面提高的教育 。
心理健康教育是素质教育的重要组成部分:是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节 。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务 。
主要内容有：
1、学生心理健康维护
这是以面向全体学生为主 ， 通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容 。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等 。
2、学生心理行为问题矫正
这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴 。具体而言，包括学习适应问题 ， 如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适；
情绪问题 ， 如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导；常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾惠，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正 。

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2、了解心理健康的途径有哪些?一)心理预防和心理卫生
心理预防,即预防学生在中小学学习期间可能出现的各种心理行为问题,以便他们心理健康地发展,顺利完成学业 。开展心理卫生教育,是积极预防的有效途径 。在心理卫生方面,应坚持的原则有:要使学生劳逸结合、保持身体健康;要按照不同年级或年龄安排好生活节奏;要正面教育,引导学生情绪情感良性发展;要积极开展青春期卫生教育(包括性教育);要根据学生气质、性格和能力方面的特点,因材施教,充分发挥他们的潜能;要防止意外伤亡事故的发生;还要特别加强中小学衔接阶段和心理发展的关键期或转折期(如小学三、四年级,初中二年级)的心理保健措施 。心理预防和心理卫生问题,主要依靠常规的心理健康教育课和班主任工作来解决 。
(二)心理咨询
心理咨询或辅导的原意是指对人们,特别是对心理失常的人,通过心理商谈的程序和办法,使其对自己和环境有一个正确的认识,以改变其态度和行为,并对社会生活有良好的适应 。采访者即要求咨询者尽管有心理正常的人,但往往心理不太健康或心理失常者占相当比例 。心理失常,有轻度的和重度的,机能性的和机体性的之分 。心理咨询以轻度的、属于机能性的心理失常为主要范围 。心理咨询的目的,是要纠正其心理上的不平衡,使个体对自己与环境重新有一个清楚的认识,改变态度和行为,以达到对社会生活有良好的适应 。
学校开展心理咨询,主要对象是学生,特别是那些"问题"儿童青少年,其次是家长和教师 。值得注意的是,许多家长和教师对学校心理咨询有误解,认为那只是用以咨询学生的,而与自己无关 。实际上,许多家长和教师在教育学生的方式方法上不妥当,或面临着问题,他们也应该接受心理咨询 。另外,学校心理咨询的目的是帮助学生学会解决心理发展中的各种疑难问题、克服各种心理障碍 。要达到这一目的,学校心理咨询人员必须得到家长和教师的配合,分析学生有关心理症状,掌握学生确切的征兆,从而采取有针对性的措施排除心理障碍 。还应该指出的是,"问题"儿童青少年不只是一般学校里有,重点学校里可能更多 。有条件的地区,可以开展热线电话心理咨询 。北京市开设了王建宗任主任的青少年心理咨询服务中心,上海、石家庄等地也较为活跃 。当然,要办好心理咨询室或咨询中心,咨询人员必须遵循如下原则:针对情况,给予教育;启发对方,解除负担;以友相待,尊重信任;绝对保密,维护德性;预防为主,促进健康 。只有这样,才能使学校心理咨询工作顺利地展开 。

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