复古 肌肤防晒，你做对了吗？( 二 )
4.饮食方面
少食用光敏性食物 ， 多食用防晒和帮助修复皮肤的食物
光敏性食物主要有：芹菜、菠菜、雪菜、芒果、菠萝等 。
帮助防晒的食物有：番茄、猕猴桃、西瓜、圣女果等 。
5.避免在使用某些药品后在阳光下活动
【复古 肌肤防晒，你做对了吗？】维A酸乳膏、磺胺药、阿司匹林、四环素、水杨酸钠等 ， 这些药物都是光敏性的 ， 有些是见光易分解从而降低药效 ， 有部分是增加皮肤对紫外线的吸收 ， 从而加重光对皮肤的损伤 。 所以服用光敏性药物的时候还是要减少外出活动同时做好防护 。
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