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想要皮肤好 ， 记住以下这几点 。
【因为做好这些，皮肤想不好都难】好皮肤 ， 是养出来的 。 没有足够的睡眠 ， 你的皮肤肯定是好不到哪里去的 。
运动 ， 可以改善我们的皮肤 ， 运动出汗过后呢 ， 你会发现皮肤 ， 它是嫩嫩的 ， 因为运动可以帮助你促进血液循环 ， 皮肤的脏东西也可以随着汗液排出 。 运动还可以促进胶原蛋白的形成 。 还有就是食物摄取 ， 让身体获得均衡规律的 ， 足够的营养 ， 像一些过于辛辣以及垃圾食品 ， 一定要忌口 ， 因为会刺激皮肤分泌出更多的油脂 。
护肤最容易忽视的七大死角 。
1、眉心 ， 重复涂抹面霜 。
2、耳后 ， 涂上保湿霜 。
3、鼻子 ， 减少做鼻膜次数 ， 用清爽面霜 。
4、眼角 ， 用鲜牛奶 ， 蜂蜜 ， 调成稀糊状做眼膜 。
5、颈脖 ， 每晚用颈霜或者按摩膏 。
6、关节 ， 涂保湿霜 。
7、双手 ， 晚上睡觉前涂抹护手霜 。 注意这些小细节才能延缓衰老哦
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