文章图片
第三、要接受这个阶段的反反复复和纠结痛苦——毕竟是感情背叛这样的事情，毕竟是涉及人生大事的问题，所以，这个阶段所表现出来的反反复复，以及所承受的各种痛苦，都要坦然面对，就像受了重伤的人，容易发火，情绪不稳，并且伤口时常会疼痛难忍等，这些都是正常的反应，不要觉得自己有什么问题，质疑自己 。
第四、要给自己信心——任何事情，都是一个过程，就算自己什么都不做，过程都会结束，所以不要焦虑，不要认为当下就是永远，你要相信，问题迟早都会解决，当然，如果这个阶段自己能够努力，不但有助于有效解决问题，而且有助于自己控制结果 。
最后，要学会宽慰自己——开解自己是一门智慧的大学问 。人与人之间的差距，很多程度来自于开解能力的差别 。人生不如意，十之八九；这一切经历在未来的某天，一定会释然……这些不是鸡汤，而是太多过来人的经历 。
永远记得，这个时候，相当于深处寒冷的冬季，你饥寒交迫，没有人能够帮到自己，所以，自己要学会拥抱自己，温暖自己 。
经历完这些过程，到时候，离或不离，你也就有答案了 。
【背叛 经历过感情背叛的婚姻，首要的，不是离不离的问题】
经验总结扩展阅读
- 付出过才知道，这三种人，不值得放在心上
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 我爱过你，后来放下了
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 怀念小时候过春节，真好！
- 倪虹洁|43岁倪虹洁自曝感情经历，结过婚，生过娃，热恋男友比她小
- 好好生活的人，不会被辜负：5种习惯让你越过越好
- 备胎 “我有备胎，等玩够再嫁也不迟”女人自信过头，想嫁才知已成笑话
- 渣男 《2022年渣男语录合集》：“既不成全你，也不放过你”
- 过年 “你媳妇回娘家过年，咱家20来口人的年夜饭谁做”“我没媳妇了”