1、吃荷叶，取自荷花之新鲜叶片，晒干使用 。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效 。湿气重的人可直接泡水喝 。
2、吃茅根，即白茅的根部，是利尿去湿之好材料 。茅根煮水喝或炖汤都可以 。
【三伏天除湿气食疗 三伏天除湿气吃什么】3、吃白术乃菊科植物，其根部用作食疗 。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效 。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品 。
经验总结扩展阅读
- 羊狗相刑到底有多严重 羊狗相刑怎么解除
- 毛巾除螨小妙招分别有哪些呢
- 虽然现在的科技很发达 只有真正的灵魂伴侣，才会排除万难来到你身边
- 辞退和开除有什么区别 辞退和开除有何区别
- 电热水壶如何去除水垢 电热水壶怎么除垢
- 拔罐后黑紫是湿气重吗 为什么拔罐后黑紫色
- 卸妆 卸妆和洗脸的步骤
- 2023年大寒除夕春节的时间是几号
- 汽车去除湿气6大绝招是什么 汽车去除湿气6大绝招介绍
- 如何添加已删除的好友 微信添加删除的好友方法