2、多吃软食 。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽 ， 让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合 。免用生冷、酸辣和硬质食品 。少食多餐，粗粮细做 。胃病患者可食5次饭，示范举例如下：
早餐：大米粥50克，花卷50克 ， 煮鸡蛋1个，酱豆腐1块 。
加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克 。
午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤 。
加餐二：豆浆300克加白糖10克 ， 蛋糕25克 。
晚餐：大米粥50克 ， 发糕50克，肉末炒土豆泥150克 。
3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等 。
4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐 。
5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化 ， 促进食欲 。
您好，浅表性胃炎建议最好每天两杯祖方茶疗嫦胃宝茶 ， 改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动 。
1、忌食生冷食品 。过食生冷食品，可致脘腹受凉、气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重 。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物 。
2、忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口 。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛 。
3、忌烟酒 。若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可产生急性胃炎 。长期饮烈性酒，对胃黏膜细胞会有严重损伤，可使慢性胃炎的发病率明显增高 。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生刺激 。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃黏膜受损 。据调查，每日吸烟 20 克以上者 ， 有40％会发生胃黏膜炎症 。
1、老柚皮 15 克，细茶叶 10 克 ， 生姜 2 片，水煎服 。适用于急性胃肠炎 。
2、姜汁适量，大米 100 克 。先将大米用水浸泡后，用麻纸 5～6 层包好，烧成灰，研细末，早晚 2 次服完，饭前用姜水冲服，轻者 l 剂，重者连服 3 剂，服药后 1 周内以流食为主，勿食生冷油腻之物 。本方对慢性胃炎有较好疗效，尤其对病情轻、病程短者疗效更佳 。
营养产品调理建议：
①3 倍用量：蛋白质粉，牛初乳片（粉），螺旋藻片，维生素B片
②2 倍用量：液体钙，蜂胶 ， 蜂王浆，维生素B片
③1 倍用量：复合维生素片，维生素C，深海角鲨稀
蛋白质粉：保护胃粘膜，对胃酸起到缓冲的作用；为人体提供营养，维持人体人生命活动的需要；为免疫系统制造抵抗细菌的抗体 ， 为修复受损的组织提供原料 。
牛初乳片（粉） ：富含免疫因子、生长因子以及免疫促进剂 ， 提高人体的自身免疫力，抵抗细菌的感染；含有的蛋白质可以保护胃粘膜 。
螺旋藻片 ：属于高营养的碱性食品，可以调节胃酸，增加营养，调节人体的新陈代谢 。
B族维生素 ：减轻腹部的疼痛 ， 促进消化，促进人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，帮助睡眠 。
液体钙 ：降低胃酸的浓度；有助于血液的凝固；有助于肌肉的收缩和扩张，促进胃的蠕动，有助于消化 。
蜂王浆 ：含有多种氨基酸、脂肪酸、维生素、微量元素，可以协调肠胃的功能，促进消化 。
蜂胶 ：含有丰富而独特的黄酮类、萜烯类物质 ,温和有效，不会引起消化道的寄生菌的失调，对多种细菌、真菌、病毒等有显著的抑制和杀灭作用；还有安然、消炎、止痛、止痒、麻醉、抗辐射等作用；能快速止血,加速伤口的愈合 。
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