所以说，为了你日常穿衣整体的美观度，女人千万不要养成长时间不穿内衣的习惯，不然真的是让别人的眼睛没地方看了!
长期不穿内衣有什么危害2
女性长期不穿内衣会怎么样？
1、胸部逐渐下垂
女性长时间不穿内衣不仅仅影响乳房美观性 ， 而且也会降低身体素质 。之所以每个女性都需要内衣 ， 因为内衣能支撑胸部 。若女性一直不穿内衣就无法支撑胸部脂肪和软组织，从而使得乳房下垂和外扩 ， 降低立体感以及美感 。
2、影响美观
不穿内衣可影响美观，因为乳房可跟随机体运动而不停的晃动 。另外，若衬衣较轻?。淮┠谝驴赡芑嶙吖饣蚵兜悖?让女性尴尬至极 。
3、增加患胸部疾病风险
女性长时间没有穿内衣就会使得乳房跟衣服经常摩擦，再加上没有注意局部清洁和卫生，就会增加患乳腺疾病风险 。
女性穿内衣应注意什么？
1、选择合适大小的内衣
通常青春期后乳房开始发育，此时正是乳房发育黄金期，不过不能过早穿内衣，等乳房定型之后再选择合适大小的内衣 。
2、控制戴内衣的时间
在家不出门或睡觉时必须把内衣摘下来，每天穿内衣的时间不能超过8个小时 ， 以免影响局部血液供应和皮肤呼吸 。
3、选择吸汗和透气性良好的内衣
由于夏天天气比较炎热，所以优先选择天然纤维且稍微薄的内衣 。拒绝穿化学纤维材质的 ， 虽然价格实惠，不过易引起皮肤过敏，透气性也差 ， 活动时会跟胸部相摩擦，久而久之增加患乳腺疾病风险 。另外 ， 也不能选择肩带太窄的内衣，不然会压迫肌肉组织 ， 影响血液循环 。
哪些信号说明内衣该更换了？
1、内衣布料变松
内衣两侧布料变松，提示该更换了 。新买的内衣应用最外侧的钩子，随着时间延长，布料会逐渐变松 ， 然后逐步有内侧的钩子 。不过，内衣钩子扣紧时保证内衣跟肌肤间应有三根手指大小的空隙 。
2、肩带下滑
肩带总是下滑，说明内衣太小或太松又或是款式选择不对，应根据自己的肩型选择适合的肩带款式 。
3、罩杯总是走位
穿好内衣后，运动几分钟后罩杯就会移位，提示内衣尺寸不对或内衣底边松弛 。
4、罩杯轮廓凸显
通过衬衫能看到罩杯的轮廓，提示内衣已变松或变大，这种情况下应及时更换，不仅穿着不舒服而且易走光 。
长期不穿内衣有什么危害3
内衣罩杯过小影响乳腺健康
有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病 。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响 。
杯罩过大容易引起乳房下垂
罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响 ， 但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑 ， 容易出现乳房下垂的现象 。
内衣的肩带过紧会压迫乳腺
如果内衣的肩带过紧，对乳腺健康也是不利的 。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织 ， 时间长了会有不良影响 。
内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率
长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75% 。因此如果平日休息家中 ， 或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌 。
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