切莫让压力失控和膨胀（7）：先舍后得
大家好！
在昨天的文章中 ， 我从目标、主导权和心态这三个角度和大家讨论了如何应对压力 ， 而在这两天的文章中 ， 我将分别和大家聊一聊“舍得”与“释放”在压力化解中的作用 。
超出我们承受范围的压力
对于一些过于严重的负面压力 ， 如果满足以下任意条件时 ， 可以适当考虑将其舍弃 。
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压力发展变化的速度非常快 ， 其严重程度会在很短的时间内升级 ， 最终超出我们的承受范围；
与我们既定的战略目标没有任何相关性 ， 也对我们未来的成长毫无助力；
对我们的生活有着明显的、持续的负面影响 ， 甚至于将我们的节奏完全打乱 。
在这些情况下 ， 其实我们的生活和工作都会受到各种负面影响 ， 有时这样的影响会是非常巨大的 ， 也会使我们的心理不断受到损害 ， 甚至使我们的负面情绪升级 ， 这时候我们就需要考虑舍弃 。
正确的“舍弃观”
这里所说的舍弃并不是一种轻易的放弃 ， 更不是一种逃避压力的方式 ， 而是一种“治未病”的心态 ， 也是一种最优化调整自己心理的心态 。
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在拥有正确理念的前提下 ， 我们再去决定是否舍弃 。 在做出舍弃决策前 ， 都需要慎重再慎重 。
而慎重的前提其实就是实践 。 当我们尚处于成长阶段 ， 预见力还未达到非常高深的境界时 ， 绝大多数事物都需要我们真正做了尝试之后 ， 才能真正了解其是否会带来压力 ， 或者说带来怎样的压力 。
在这之后 ， 我们还需要进一步的尝试和实践 ， 看看我们是否能够通过自己的力量去化解或者转化这些压力 。 在此过程中 ， 我们甚至需要尝试一个或多个解决方案 ， 只有当多个方案都尝试过 ， 确定依然无法化解时 ， 我们才应该考虑是否舍弃 。
在各种负面压力中 ， 有些是我们自身的原因所致 ， 而有些则由外部因素所致 ， 当外部因素足够强大 ， 并且自己又不具备强大的专业能力和心态去克服时 ， 那么我们就需要及时退出 ， 最大化减少压力对于我们自身的影响 。
举一个例子
对于一个在日常保持自驱力 ， 始终注重自身发展和提升 ， 同时又能高效完成任务的人而言 ， 他们对于所在企业的文化是非常看重的 。
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在过去 ， 企业文化被很多人认为是一种比较虚的东西 ， 而现在却日益受到每一个有上进心的人的关注 ， 这是因为企业文化其实最终会渗透到每一个员工对于工作的态度 ， 以及每一次协作是否顺畅 ， 进而也可以看出企业是否有良好的发展前景 ， 是否值得优秀人才与之共同发展 。
当这些自驱型人才进入一个人人守旧内卷、自保山头和低效协作的环境中时 ， 他们必然会感受到前所未有的压力 ， 这不仅仅是过程中的心理压力 ， 也会是业务本身的压力 ， 因为没有良好协作的保障 ， 是无法将任务完成好的 。
由于自驱型人才都具有强大的主观能动性 ， 他们并不会因为一些问题而轻言放弃 ， 所以他们在一开始一定会想办法进行克服 ， 并且希望能够通过自己拥有的专业知识或者经验来改变目前的不良现状 。
在这过程中 ， 有些人成功了 ， 可能是因为其向上的态度唤起了高层管理者的注意 ， 也可能是吸引到了同样的自驱型人才 ， 形成了变革的合力 。
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