余生，不讨好，不解释，不纠缠
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人生在世 ， 几经风雨 ， 我们总是对别人言笑晏晏 ， 豁达大度 ， 却独独忘记了善待自己 。
日本作家太宰治也在小说《人间失格》里 ， 写道：
“我的不幸 ， 恰恰在于我缺乏拒绝的能力 ， 我害怕一旦拒绝别人 ， 便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕 。 ”
等到年岁渐长 ， 经历过一些变故后 ， 才发现真正爱你的人 ， 往往不需要你的讨好 ， 需要你讨好的 ， 往往并不爱你 。
这种需要通过讨好才能维持的关系 ， 不要也罢 。
离开的都是风景 ， 留下的才是人生 。
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余生还很长 ， 做更真实的自己 ， 别活在了取悦别人的烦恼里 。 所以 ， 下半生 ， 我们不如这么过：
不讨好 ， 先爱己而后爱人
年少成名的才女蒋方舟曾在一期《奇葩大会》中 ， 分享“讨好型人格”带给自己的困扰 。
因为太希望别人喜欢自己了 ， 她活成了一个不敢随便拒绝 ， 不敢表达自己的真实情绪 ， 害怕起冲突 ， 害怕别人不开心的人 。
直到有一天 ， 一位朋友点醒了她：“你有没有跟任何人产生过很真实的关系？”
她这才发现 ， 在二十多年的人生里 ， 自己所有的关系竟然都是靠讨好来维持的 。
更准确的说 ， 是靠自我牺牲来成就别人的 ， 她始终扮演着好人的角色 ， 自然活得不开心 。
而所谓的人与人之间的“真实关系”是什么呢？
是你可以和这个人去争吵 ， 可以把自己最真实、最不堪的一面暴露给这个人 ， 而不用担心对方会不会产生不快或是反感 ， 这样的关系才具有实质性的意义 。
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这段分享也引发了大家的共鸣 ， 很多人好像在蒋方舟身上 ， 看到了自己的影子 。
时常太过敏感 ， 被别人的心情牵着鼻子走 ， 只要对方脸色不对 ， 就诚惶诚恐；
遇上别人的请求 ， 从来不会拒绝 ， 唯一会拒绝的是别人的帮助；
因为过分谦卑 ， 面对别人的质疑嘲笑 ， 总是选择自我怀疑……
但能被轻易得到的 ， 总是不易被人珍惜 。 一味地付出 ， 一味地讨好 ， 只会让自己低到尘埃里 ， 终究得不到你想要的人的认可 。
就像席慕蓉曾经写的那样：
“在一回首间 ， 才忽然发现 ， 原来 ， 我一生的种种努力 ， 不过只为了要使周遭的人都对我满意而已 。
为了要博得他人的称许与微笑 ， 我战战兢兢地将自己套入所有的模式 ， 所有的桎梏 。
走到中途 ， 才忽然发现 ， 我只剩下一副模糊的面目 ， 和一条不能回头的路 。 ”
若是一段关系是以你的“讨好”勉强维持的 ， 最终往往会让你心灰意冷、遍体鳞伤 。
讨好并不能带给你什么 ， 拒绝别人也并不意味着伤害 。
你永远都活不成所有人喜欢的样子 ， 也没必要活成所有人都喜欢的样子 。
所以无论结果如何 ， 请先爱己而后爱人 。
等到了一定年纪你会发现 ， 真正能够欣赏你的人 ， 永远欣赏的是你骄傲的样子 ， 而不是你故作谦卑和故意讨好的样子 。
不解释 ， 做最真实的自己
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日剧《被讨厌的勇气》开头有这样一幕：
女主庵堂兰子去蛋糕店买蛋糕 ， 前面排着长长的队伍 。
突然 ， 一个排在后面的小女孩跑在柜台前 ， 嚷着想吃店里仅剩的一块草莓蛋糕 。
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