切莫让压力失控和膨胀（8）：找到释放的出口( 二 )
如果我们身边有这样的资源 ， 那么这是皆大欢喜的 ， 我们能够从他们这里得到最为宝贵 ， 也最为适配的建议 ， 因为他们不光了解我们的知识水平 ， 也了解我们的为人和处事方式 。
如果我们身边没有这样的资源 ， 那么我们不妨寻求一些知识分享的平台 ， 通过付费咨询的方式获得服务 。
相信大家为了让自己能够更好地发展 ， 并不会在乎这一点成本的付出 。 与自己走弯路浪费的时间和精力相比 ， 这样的付出是微不足道的 。
当然 ， 在寻求平台的帮助之前 ， 我们也需要做好一定的准备工作 ， 比如思考自己对于未来的发展期待 ， 自己当前的能力水平和专业层级 ， 并通过精炼的语言记录下来 ， 便于与专家之间的高效交流 。
如果我们对于自己的职业发展有所困惑 ， 并成为一种无法短时间内化解的压力时 ， 我们不妨试试这样的突破口 ， 一旦我们寻求到了好的解决方案 ， 并不断获得更多成功时 ， 我们就不再会有这方面的压力了 。
最后
无论是舍弃 ， 还是释放 ， 其实都不是一种放弃 ， 更不是对于人生的自暴自弃 ， 而是一种为了将来更好发展的阶段性调整 ， 其目标是使我们端正态度 ， 重新出发 。
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对于压力这样的事物 ， 正确的做法不是直接和压力进行角力 ， 展开抗争 ， 甚至一定要达到“不是他死 ， 就是我亡”的程度 ， 而是要放平心态 ， 以更为灵巧的方式来解决 。
毕竟 ， 我们的终极目标是将压力真正化解 ， 或者将压力转化成对我们有利的东西 。 在这过程中 ， 舍弃和释放都是很好的切入点 。
在下一篇文章中 ， 我将作出一些呼吁 ， 希望整个社会都能够正视类似于压力化解这样的心理层面问题 ， 让更多的专业人士下沉到社区和基层 ， 将更多因压力而导致的心理问题消灭在萌芽中 。
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