便秘果怎么吃,便秘果怎么吃便秘果如何吃( 三 ) _生活百科

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4、便秘果的食用方法每天吃两颗。便秘果并不是药品，一般不会有依赖性与副作用，所以多吃，少吃，都不会影响健康。一般食用越久，对通肠除便秘意义越大。但一般轻度吃一个月以上，中度吃两个月以上，重度需要三个月以上即可。
午饭后半小时，睡前半小时各一颗。

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5、便秘果怎么吃【便秘果怎么吃,便秘果怎么吃便秘果如何吃】便秘果可以泡水喝，在饮水的时候可以在你的水当中加入便秘果，还需要3~5厘米长的便秘果，开水冲泡闷泡5分钟左右就可以饮用，可以反复的去冲泡饮用。也可以搭配蜂蜜菊花使用，制作成不同口味的茶饮品；便秘果可以泡酒喝，对于一些平时饮酒的朋友可以将便秘果放到高度白酒当中浸泡7~10天的时间，这样便秘果当中的药效成分就会融入到酒精当中，喝这种便秘果酒就能够解决便秘的作用；直接使用便秘果，太多时间去制作便秘果饮品的话，也可以直接咀嚼使用，而每次使用3~4片就可以慢慢的主角将其当中的有效成分吸入到身体当中一样，又有着缓解便秘的作用。