2、【重点清洁马桶圈】
除了马桶内的细菌特别多之外 ， 马桶圈上的细菌也是非常多的，而这个位置正好是污染最严重的地方，也恰恰是人们皮肤经常会接触到的地方，所以我们要对这个地方重点清洁 。
3、【尽量不设废纸篓】
相信很多人都会在马桶边设置一个废纸楼存放使用过的厕纸，但是如果大家能够每天对废纸篓进行清理的话 ， 也是可以的 ， 但是很少人能够做到每天清理，所以造成了废纸篓里的细菌特别多 。
4、【马桶刷要保持干燥】
马桶刷是在清洁马桶时候必须要用到的工具，如果不保持它干燥或者是清洁的话，它也可能成为重点的污染源之一，但每次使用完之后 ， 刷子上难免会留下一些赃物，所以最好能够再冲一次水，放在合适的地方 。
脚下最好踩一个小板凳，上身微微前倾，这个姿势可以增加腹压 ， 有助于顺利排便 。用双手捧住下巴，双肘抵在双膝上，然后微微用力向上托下巴，有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效，不久肛门就有想要排便的反应 。
排便前顺时针画圈按摩肚脐周围，顺应肠道蠕动的规律，刺激肠道，增加便意 。还可以单手握拳，用力捶背数下 ， 坐下前再轻轻捶背10下 。
蹲厕所注意事项
蹲厕所时间多于3分钟时，就可能使得直肠静脉曲张发生淤血，造成痔疮，而且蹲厕时间越长 ， 发病率就会越高 。一般来说 ， 蹲厕所的时间在三分钟左右是比较合适的 。久蹲不起会导致腹压上升、静脉血回流受阻等 。长期这样就会造成痔疮了 。当然 ， 久蹲厕所的危害远不止这些 。
蹲厕所时间太久会吸入有毒气体 ， 身体和有毒物质会形成封闭空间 ， 使得毒气进入我们体内，严重时可能造成肛门炎、慢性阴道炎以及宫颈癌等疾病 。因此，排便要讲究“短平快” ， 减少有毒物质进入体内 。蹲厕所时间太久，也会引发痔疮 ， 超过3分钟时就很容易出现痔疮了 。
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4、马桶的正确安装及注意事项
现代家庭装修时 ， 选择安装马桶的用户越来越多 。但是马桶怎么安装才能保证不漏水，使用寿命长呢？接下来我就为大家介绍怎样正确安装马桶及安装马桶的注意事项，你会发现马桶安装其实很简单 。
一、安装
1.检查排污管道与地面水平度
检查一下管道内是否有泥沙等杂物的堵塞，查看马桶所安装的位置地面四周是否水平 ， 如若地板不平，就需要把地面找平后，才能进行安装 。
2.确定排污管中心
马桶有个排污中心 ， 可以把马桶倒放，再在马桶的排污口上确定中心，与此同时 ， 在其中心处划出十字中心线，而十字中心线则要延伸到马桶底部以及四周的脚边 。
3.固定马桶
固定马桶时，先把马桶上的与地面排污口的十字线对准，在保证水平安装马桶的时候，用力压紧密封圈，最后就可以安装地脚的螺丝与装饰帽 。
4.做好底部密封
在排污口上安装对应的密封圈 ， 有比如是在四周涂上一圈玻璃胶(油灰)或是水泥砂浆，而水泥与砂的比例则为1:3 。
5.安装水箱配件
我们先可以放3到5分钟的水来冲洗管道 。在确保自来水管干净后，就可以将角阀与连接软管进行安装，然后再把软管与安装的水箱配件进行水阀的连接 ， 同时并按通水源 。
6.调试检验
为了确保安装成功，需要对马桶进行检验，不仅要查看进水阀和密封可否正常，排水阀的安装位置可否灵活，存不存在卡阻和渗漏的情况，还有就是进水阀是否安装过滤的装置等 。
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