1、蛋白粉小孩能吃吗?哪种比较好?蛋白粉有很多品种，它的蛋白质含量和其他营养构成也不一样，大部分并不适合小孩吃 。
首先明确：健身者使用、运动补剂类的蛋白粉，有的添加成分是明确标识有年龄限制的，绝对不要给小孩子吃的 。
不要给小孩吃蛋白粉，最主要的原因就是一一小孩子没办法消化过多的蛋白质 。我们人体主要依靠胃里的生物酶来分解蛋白 。即使是一些成年人，这个功能都不太好，有的人说吃高蛋白的食物会“过敏”，其实就是酶分解功能不好 。
另外一个问题，在中国人中较普遍 ， 就是乳糖不耐受 。如果食用乳清的蛋白粉，这个问题就必须考虑了 。
更因为营养需要不一样，小孩子的奶粉都是分段的 。如果要补充蛋白质营养，还是吃相应的儿童奶粉好 。
蛋白质是保证机体健康重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面 。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解 ， 蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成 ， 甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高 。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加 ， 甚至影响心血管的健康 。所以一般用汤臣的会多一些 。
三岁以下的孩子是不宜吃蛋白粉的，因为这会加重孩子肾脏的负担，反而会损害身体健康 。这时候家长可以通过食物，来给孩子补充蛋白质 。而且孩子的成长需要很多种营养，而单一的补充蛋白质 ， 并不能够满足孩子对其他营养的需求 。
如果宝妈能够正常饮食，那6个月以下宝宝，通过母乳以及配方奶粉就可以满足对于蛋白质的需要 ， 这时候孩子摄入的都是非常容易消化和吸收的优质蛋白 。在给孩子添加辅食之后，给孩子多选择一些鱼类、蛋等，就能够获得足够的优质蛋白 。
三岁以上的孩子能够适量的食用蛋白粉
好处一：当孩子身体的蛋白质不足的时候，对于孩子的身体健康时候很大的影响的 ， 可能导致孩子发育迟缓、智力受阻、身体偏瘦、贫血等等 。这个时候作为家长就要引起重视的，一定要保证孩子营养能够跟得上孩子的发育 ， 因此适当的补充蛋白粉对于儿童来说也是很不错的，可以很好的调理身体的 。
【鹰君氨基酸蛋白质粉小孩能吃吗,蛋白粉小孩能吃吗？哪种比较好？】好处二：适当的食用蛋白粉，也是可以降低胆固醇的，对于高胆固醇患者来说也是不错的选择，而且也可以减轻肾脏的压力 。
能啊 。但是相比较起来吃蛋白粉不是吃两个鸡蛋来的更加实惠便民嘛 。鸡蛋蛋白还是纯天然 。
文章插图
文章插图
2、蛋白质粉有哪些功效?老人小孩都可以服用吗?蛋白粉分大豆蛋白粉和乳清蛋白粉，分别由大豆提取和牛奶提取 。乳清蛋白粉比大豆蛋白粉的成分要全面一些，吸收也会好一点 。孩子是否需要摄入蛋白粉，这个问题争议不少 。据卫生部门提倡，一个成年人每日应该摄入每公斤体重1克蛋白质，如果是健身人士，则至少是2克每公斤体重 。打个比方，就是一个人体重60公斤，那他每天至少需要摄入60克蛋白质 。
经验总结扩展阅读
- 大保龙蛋白质粉,大保龙蛋白质粉
- 康宝莱蛋白质粉的作用,康宝莱营养蛋白质粉的功效与作用、怎么样
- 利君蛋白质粉价格,河北利君特医牛初乳全营养蛋白质粉怎么样
- 氨基酸洁面乳的作用与功效,氨基酸洗面奶的功效与作用
- 维多莱蛋白质粉的作用,维诺健与汤臣倍健对比哪个好些，维多莱和汤臣倍健哪个好
- 康复来高营养蛋白质粉,康富来蛋白质粉吃着效果好吗？
- 蛋白质溶解度,蛋白质溶解度越高说明什么
- 蛋白质粉的功效与作用,蛋白粉的作用与功效
- 骆驼奶中有多少种氨基酸,骆驼奶粉的营养成分表有什么？
- 草珊瑚蛋白质粉怎么样,施元蛋白质粉厂家是国产吗