蛋白质粉的功效与作用,蛋白粉的作用与功效 _生活百科

1、蛋白粉的作用与功效蛋白粉的作用与功效
平时大家喜欢吃蛋白粉吗？可能有人会不喜欢吃，一般会有人觉得蛋白粉有什么好吃的，大多数人都是觉得蛋白粉吃了有什么用呢，可能一般会有人这样觉得，但是有人可能平时会吃到一些蛋白粉，就会觉得蛋白粉其实是不错的，但是有人会认为蛋白粉不觉得有什么好，不过有人一般会很喜欢，平时了解蛋白粉的功效，可能就会不想要吃它们，那么蛋白粉的作用与功效有哪些呢？
蛋白粉的作用与功效
1.补充蛋白质
蛋白质粉中有氨基酸种类比较多、而且性能比较好，要是吃优质蛋白质粉，能够有助于直接补充人体需要的蛋白质，可以很好地增强机体能力。
2.促进新陈代谢
要是吃蛋白粉，可以很好地提供多种氨基酸，能够有助于帮助身体产生新的组织。可以很好地修补细胞，能够有效地维持细胞的正常功能，以及新陈代谢。
3.提高免疫力
一些慢性病的形成会是因基础营养失衡引起的。要是吸收的蛋白质不足，而引起机体免疫力降低，就会造成患病。要是平时外补充蛋白质粉，能够有助于机体营养恢复平衡，能够增强免疫力，可以很好地让疾病不治而愈。

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2、蛋白粉的功效与作用蛋白粉的功效与作用
蛋白粉在人们的生活中是非常重要的一种营养成分，很多人都会食用到的一种营养物质，它能够有效帮助我们补充蛋白质，所以深受女性朋友的喜欢，那么蛋白粉的具体功效和作用哪些？下面让我们来看看吧！
蛋白粉的功效与作用
促进肌肉生长
修补细胞与建造组织
构成体内所有的细胞和组织
维持细胞的正常功能与新陈代谢
形成酵素系统，维持正常的消化机能
制造血液的运送物质，维持身体的渗透压
酶的催化作用
荷尔蒙的调节作用
氧气的运载作用
肌肉的收缩作用
身体的免疫作用
身体的支架作用
调节免疫，抗疲劳
体液的中和作用
蛋白粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者；也可以因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或者吸收不足的患者；也可以于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人。
蛋白质又叫蛋白质粉，是一种从动植物种提取的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白，一般都是粉状的比较多，其用途主要是为了补充人体的蛋白质。

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3、蛋白粉有什么功效啊?补充营养来源、补肾、预防疾病等。
1、补充营养来源
蛋白质粉，可有效防止或改善儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；妇女月经障碍。
蛋白粉中的蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。
2、预防疾病
每天摄取50克大豆蛋白，其血浆总胆固醇量下降了20%，大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响。心脏病患者在使用降低胆固醇药物之前，食用大豆蛋白质。因为大豆蛋白质既非药物（无毒副作用）又便宜，能有效预防心脏病，并且没有任何副作用。