洋葱和胡萝卜能一起吃吗,胡萝卜和洋葱一起吃有问题吗( 三 ) _生活百科

1、不可过量食用
洋葱是一种产气类的食材，如果过量服用，很容易导致肠道内气体的产生过量，引起胃肠长期产生领人尴尬的气体，从而造成尴尬的场景。
2、烹饪适当
洋葱在切开之后被空气之中的氧气迅速氧化，其营养物质会被消耗掉，加上如果烹饪不当，那么洋葱当中的降血糖物质会被分解殆尽。
3、部分患者不宜吃洋葱
如果你患有肠胃疾病那么就应该少吃。因为洋葱本身就会加重这些疾病的症状，患有严重心脑血管疾病或皮肤瘙痒的患者尽量少吃，否则对身体有害。
4、洋葱不能和蜂蜜一起吃
洋葱是不能和蜂蜜一起吃的，因为两者是相克的两种食材，一起食用以后会对人类的眼睛产生多种不利影响，会让视力下降，对眼睛健康不利。
今天分享一道脆鲜的芹菜胡萝卜小炒，用最常见的应季食材搭配芹菜入味来烹炒营养可口的什锦香芹，做法简单的快手下饭菜下酒也是一道好菜
【什锦芹菜炒肉丝】
①配料：猪肉，芹菜，胡萝卜，洋葱，青红尖椒，八角，葱姜蒜，盐糖，淀粉，料酒，老抽，生抽，蚝油，鸡精，
*芹菜和嫩叶留用切成段，胡萝卜洋葱青红尖椒切成丝备用
②猪肉切成丝，加淀粉，老抽，料酒，植物油抓捏均匀入味腌制五分钟左右，热油加葱姜蒜炒香，放入腌好的肉丝翻炒入味，加入洋葱青红椒加少许盐炒出香味盛入盘中备用
③做法：热油葱姜蒜八角炒香，加入切好的芹菜段和胡萝卜大火急炒出香气断生，加盐糖炒入味，加入炒香的洋葱青红尖椒肉丝翻炒入味，加生抽，蚝油，鸡精调鲜入味即可关火出锅
一道香色味美的什锦芹菜炒丝肉，有洋葱辣椒入味，肉丝增鲜，胡萝卜的营养配搭，一道炒芹菜食材丰富口感饱满，配饭更是有滋有味，如果不吃辣椒也可用青椒调味依然很美味，家常味多味配搭营养又健康。

文章插图
文章插图
4、洋葱和胡萝卜能一起吃吗可以一起吃的。可以做成洋葱胡萝卜炒黄瓜。
方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：胡萝卜一个、洋葱半个、黄瓜半根。
2、辅料：盐2克、生抽5克、油10克、鸡精2克。
第一步：先准备好所需的所有食材。
第二步：然后将胡萝卜、洋葱、黄瓜都切成丁。
第三步：将其放进热油锅里炒匀。
第四步：然后放盐入味。
第五步：然后将其炒熟。
第六步：淋上生抽或蚝油，撒上味精即可。
第七步：出锅装盘就可以食用了。

文章插图
文章插图
5、黄瓜,胡萝卜,洋葱可以同食吗?黄瓜，胡萝卜，洋葱能同食，互不相克。\x0d\x0a胡萝卜不宜与以下食物同吃：\x0d\x0a1、胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。\x0d\x0a2、胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏\x0d\x0a3、胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了\x0d\x0a4、胡萝卜+杏：身体不适\x0d\x0a5、胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低\x0d\x0a6、胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏\x0d\x0a7、胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒\x0d\x0a8、胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食\x0d\x0a黄瓜不宜与以下食物同吃：\x0d\x0a1、黄瓜+小白菜：破坏维生素C\x0d\x0a2、黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值\x0d\x0a3、黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏\x0d\x0a4、黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收\x0d\x0a5、黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收\x0d\x0a6、黄瓜+青椒：破坏维生素C\x0d\x0a7、黄瓜+杏：身体不适\x0d\x0a8、黄瓜+枇杷：影响消化\x0d\x0a9、黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C ，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。\x0d\x0a10、黄瓜+花生：一起吃易导致腹泻\x0d\x0a11、黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏\x0d\x0a12、黄瓜+香菜：破坏维生素C\x0d\x0a13、黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏\x0d\x0a14、黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏\x0d\x0a15、黄瓜+油菜：降级维生素C的吸收\x0d\x0a16、黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。\x0d\x0a17、黄瓜+卷心菜：影响维生素C的吸收\x0d\x0a18、黄瓜+金樱子：身体不适\x0d\x0a洋葱不宜与以下食物同吃：\x0d\x0a1、洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石\x0d\x0a2、洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石\x0d\x0a3、洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石\x0d\x0a4、洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明\x0d\x0a5、洋葱+虾：形成草酸钙产生结石