具有灭菌杀虫作用，但是吃多之后有可能会导致腹泻，所以建议少量使用 。
泰国椰青有什么营养价值呢？1、血液净化器
椰青的椰汁有一种神奇的电解质 ， 其浓度与血液相似，同时，椰青水富含多种宏量及微量元素 ， 对血液的净化能起到很大帮助 。
2、补充营养
它含有的大量的水分和蛋白质，还有多种糖类，另外维生素和矿物质以及氨基酸也是椰青中最重要的存在 ， 对促进身体代谢，提高身体素质有很大的好处 。
3、有益胎儿健康
孕妇常饮椰青的汁，可为腹中胎儿营造清洁的呼吸环境，为宝宝健康保驾护航 。
4、天然护肤品
椰青水富含维生素C，抗氧化活性较强，每天用椰子水洗脸能缓解粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色 。
5、补充体力
椰青水含有丰富的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水，当人剧烈运动后 ， 喝些椰青水，可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力，非常适合运动大量出汗后，迅速恢复体力 。
二战时英国和日本人曾直接用椰子水进行静脉注射，迅速补充体液 。
喝椰青有什么好处？椰青的功效有以下几种:第一种 ， 净化血液，因为椰青的椰汁中含有一种电解质，这种电解质的浓度与血液相近，而且椰青的椰汁中含有丰富的微量元素，能够很好的净化血液 。
第二种 ， 天然的护肤品，因为椰青的椰汁中含有丰富的维生素C，它的抗氧化性很强 ， 能够很好的防止皮肤变的粗糙，从而达到护肤的效果 。
第三种 ， 有益胎儿 ， 因为经常喝椰青的椰汁，能够给胎儿提供一个很好的呼吸环境 。
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