2铁皮石斛加西洋参的功效滋阴降火铁皮石斛入肾、胃经，具有滋养肾阴，降虚火的功效 。
生津益胃铁皮石斛补充人体的血、精、津、液等，滋养胃阴，其中的有效成分可以促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，促进肠胃消化 ， 有利于软化大便 ， 促进排便 。
【西洋参铁皮石斛作用,西洋参铁皮石斛作用】补气养阴西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，可帮助益肺阴，清虚火 ， 生津止咳 。
提高免疫铁皮石斛中含有多糖类物质，可以帮助增强人体各免疫细胞的免疫功能；西洋参具有补气养阴的功效，其中有效成分可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，所以铁皮石斛和西洋参一起吃可以帮助提高人体的免疫力，增强体质 。
3铁皮石斛加西洋参可以怎么吃铁皮石斛西洋参煮水材料：铁皮石斛10克，西洋参5克 。
1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中 。
2、加入适量清水，大火煮开 。
3、小火再煮30分钟左右 。
4、待稍冷却后即可代茶饮用 。
铁皮石斛西洋参煲汤材料：土鸡一只，铁皮石斛10克，西洋参10克，姜片适量，食盐适量 。
1、将土鸡处理干净，斩块 。
2、将鸡块放入滚水中焯5分钟，捞出，洗净 。
3、将鸡块、铁皮石斛、西洋参、姜片放入炖锅中 。
4、大火煮开，再改小火炖1-2小时左右 。
5、最后加入食盐调味即可 。
4吃铁皮石斛加西洋参要注意什么1、用量一般建议铁皮石斛的用量为6-12克，西洋参用量为3-9克，铁皮石斛性偏寒，服用过量刺激肠胃，可能会引起呕吐、腹泻、便溏等胃肠道反应；西洋参过量服用可能会刺激神经 ， 引起神经兴奋，导致心情烦躁，失眠等症状 。
2、不宜与萝卜同食西洋参具有补气作用 ， 萝卜可以泄气，会加强肠胃蠕动，铁皮石斛、西洋参和萝卜同食会降低两者的疗效 。
3、不喝浓茶或咖啡茶叶中的鞣酸 ， 咖啡中的咖啡因会破坏铁皮石斛和西洋参的有效成分，影响铁皮石斛加西洋参的药效，一般建议2-3天后再用茶和咖啡 。
4、西洋参非虚勿补若身体无明显不适，不建议服用西洋参，俗话说“是药三分毒”，盲目吃药反而不利于身体健康 。
5、防止西洋参过敏有一部分人群对西洋参可能会产生过敏反应，如：畏寒、体温异常、腹痛腹泻等，更有甚者，可能出现手臂、腿部等处出现红疹或水疱；若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察1-2小时左右，若无不适 ， 再继续食用 。
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4、西洋参,石斛,枸杞.泡水喝有什么作用石斛是滋阴补肾，枸杞是补肾益肝，西洋参主要是益气、养阴、补液 。这三个属性并不冲突 。它们可以一起煮，有更好的补益效果 。。
铁皮石斛性甜，性微寒 。具有补液养胃、滋阴清热、润肺补肾、明目强身的功效 。能促进腺体分泌和器官运动，降低链脲佐菌素诱导的血糖值 。铁皮石斛颗粒能提高非特异性免疫功能、特异性细胞免疫和体液免疫功能 。因此，它能增强机体免疫力 。
枸杞能滋补肝肾肺 。西洋参性寒，味苦，味微甜 。归心、肺、肾经，具有补肺、降火、养胃、生津的功效 。西洋参作为益气保健药的首?。?能促进血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌 。
枸杞、西洋参、石斛的饮用方法：
一、取枸杞、西洋参、石斛干10克，放入玻璃罐内2小时以上 ， 或用电磁炉加热10分钟以上 。也可以反复泡后将残渣一起食用，但是不能用金属器皿泡，也不要隔夜再喝 。
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