随着岁月的向前 62岁的女人保持年轻的秘诀，用四个字概括便可：停止内耗( 二 )
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我当时听到她阐述的内心真实想法 ， 吓了一跳 ， 认为这也想太多了吧 。
她还说了很多事 。
总而言之 ， 在她的意识里 ， 她周围的人都看不起她 ， 她的妹妹 ， 父母 ， 姐姐等等 。
过年大家一起回家 ， 包括父母最后一个叫她吃饭这样的事 ， 都会让她联想到是看不起她 ， 不然为什么第一个叫的是家里最有钱的孩子？
她这种本质是源于自卑的心理 ， 会让她把任何事都往这个上面去套 ， 然后她的心里就会不开心 ， 会介意 ， 会在背地里说一些不好听的话 ， 但当面她还是客客气气 。
她也没什么坏心思 ， 甚至是一个很善良的人 ， 但她就是心眼很小 ， 事事都不放过自己 。
她在婚姻中也是如此 。
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她习惯性挑对方的毛病 ， 说她老公这里不好 ， 那里也不好 ， 说她不关心自己 ， 但问题是她从来不会表达自己的诉求 。
她只会在自己做完家务以后 ， 再来责怪老公不主动帮忙 ， 这么多年都是如此 ， 所以她的婚姻一直吵吵闹闹 ， 她的脾气也因此越发不好 。
这些行为 ， 真的就是属于典型的内耗 。
原本 ， 只要她心态好一点 ， 放宽一点 ， 不要斤斤计较 ， 不要自我为难 ， 生活明明就可以轻松和快乐很多 ， 但她就是在其中别扭着 ， 不断给自己制造焦虑 ， 愤怒和崩溃 ， 因此也影响了她的生活态度 。
而她面相也是真的比较显老 ， 并且看起来有一种不好惹的感觉 。
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你发现没有 ， 有些人 ， 可能明明岁数还不大 ， 但整个人就是给人一种莫名的疲惫感 ， 还有不符年龄的沧桑感 ， 你一眼看去便能感觉到对方的心事重重 ， 并且得出这个人应该过得不好的结论 。
只要你心态稳了 ， 其实很多事也就顺了 ， 想得太多就会困难重重 。 整个人开心了 ， 状态好了 ， 自然而然就会由内而外地活得比较年轻 。
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