随着岁月的向前 62岁的女人保持年轻的秘诀，用四个字概括便可：停止内耗
随着岁月的向前 ， 老去是一件无法避免的事 ， 这是大自然的规律 。 春夏秋冬 ， 万物更迭 ， 生命不断来来去去 。
人活着 ， 奔向死亡是一个必须的过程 。
在一点上 ， 所有人平等 。 因此 ， 在不断走向未来的旅途中 ， 大多数人或多或少都会害怕死亡这件事的发生 ， 不光是试图在心理上寻找到一些安慰 ， 包括在行动上也会有一些具体的做法 。
比如 ， 最为常见的是 ， 为了延缓自己的衰老 ， 女生会通过保养皮肤 ， 用科学的手段来减慢衰老的变化 。
毕竟 ， 面部的衰老是最直观的表现 ， 所以让自己看起来更年轻 ， 是很多人不断在追求的一个结果 。
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包括有些人到了年纪以后 ， 会尤其注重养生 ， 开始加强锻炼啊等等行为 ， 本质上都是让自己能够慢点走向衰老 ， 让自己的身体更健康 。
其实 ， 除了这些以外 ， 保持年轻还有一个很重要的因素 ， 便是个人的心态问题 。
你可不要小瞧了这一点 。 叔本华曾经说过：人的外表是表现内心的图画 ， 相貌表达并揭示了一个人的整个命运特征 。
换句话来说就是 ， 你的心态如何 ， 最终会在长年累月的过程中 ， 逐渐呈现在你的脸上 。
如果一个人 ， 长期操劳 ， 心里装着很多事的话 ， 那么他的面相看起来绝对不可能是舒展和惬意的 ， 这种情绪也会导致人比较显老 。
这个结论 ， 你去生活中多看看也就明白了 ， 基本符合 。
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我认识一个62岁的女人 ， 她看起来特别显年轻 ， 整个人的神态 ， 气质 ， 和人交流时的语气啊 ， 不夸张地说 ， 我第一次见到她的时候 ， 以为她不过45岁左右的样子 。
听到她的实际年龄 ， 我都惊呆了 ， 实在是不像 。
我还特意去问了一下 ， 她用的什么护肤品 。 结果人家告诉我 ， 她并没有特意用什么 ， 就是她的女儿有什么不用的东西 ， 她就拿过来用 ， 也能省点钱 。
而她保持年轻的秘诀 ， 靠的就是心态 。
说白了 ， 用四个字来概括便可：停止内耗 。
什么是内耗？百度百科上是这样解释的：机器或其他装置本身所消耗的没有对外做功的能量 ， 比喻内部消耗 ， 特指因内部纠葛而形成的无谓消耗 。
关键点应该在后面四个字 ， 无谓消耗 。 也就是说 ， 原本这些消耗是可以避免的 ， 不存在的 ， 并且这种消耗并不会有任何积极作用 ， 除了给人带来更多的烦恼和郁闷 。
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那么 ， 生活中有哪些事 ， 可以归纳为内耗的范畴呢？
【随着岁月的向前 62岁的女人保持年轻的秘诀，用四个字概括便可：停止内耗】其实 ， 真的有很多 。
打个比方来说 ， 有些人他们可能这一辈子 ， 都在和自己较劲 ， 老是冒出来一些莫须有的想法 ， 把自己困住了 ， 并且因此消耗了个人的大量精力和好心态 。
这样说 ， 可能还是有些抽象 。
我举一个我见到的 ， 特别典型属于内耗的例子吧 。
我认识一个阿姨 ， 她的性格比较别扭 ， 属于那种想得特别多的人 ， 我和她接触时间一长 ， 就能感觉到她的负能量 ， 并且很多东西真的完全是她在自我臆想 。
她总是害怕别人看不起她 ， 外人的任何行为 ， 在她这里都会经过一番细致的解读 ， 然后出来截然不同的意思 。
她的妹妹比她有钱 ， 以前经常叫她一起去逛街 ， 她肯定会去 ， 并且还表现得很开心 。 但问题是回来以后 ， 她便会觉得她的妹妹看不起她 ， 说妹妹进的一些店都很贵 ， 知道她买不起 ， 肯定是故意的 ， 在她面前炫耀 。
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