其实 ， 人活一辈子 ， 年轻的时候可能会想东想西 ， 也会生出诸多的执念 ， 有各种放不下 。
但真的到了人生的某个阶段 ， 其实你就明白了 ， 很多事不过是自己和自己的博弈 ， 只要自己想通了 ， 全世界都会为你让路 。
但如果想不通的话 ， 可能就会画地为牢 ， 会万劫不复 ， 会困在无法自圆其说的理论中 ， 一遍遍自我崩溃 。
曾经听一个78岁的老人说过这样一句话 ， 人的一生只要做好2件事 ， 你就已经赢了 。
【其实 78岁的老人说过这2件事，不管是在生活中，你就已经赢了】在这两件事面前 ， 那些所谓的名和利 ， 全部都会变得不值一提 。
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01.照顾好自己的健康；
健康两个字的重要性 ， 并不是每个年龄阶段的人都会明白 。
尤其是年轻的时候 ， 多数人都正拥有着健康 ， 此时更是无法体会到健康二字对于人生而言 ， 起着多么举足轻重的作用 。
所以 ， 你会发现正当年轻时 ， 多数人对于身体的健康 ， 没有那种真正发自内心的敬畏感 。
比如 ， 别人告诉你不要熬夜 ， 熬夜对于身体不好 。
我相信这个结论 ， 多数年轻人都十分明白 ， 但转过身该怎么做还是怎么做 ， 依旧熬着最深的夜 。
有时虽然也会有担忧 ， 但如果身体不直接亮起警报的话 ， 是不会引起真正警觉之心的 。
回到实际的生活中 ， 这样的例子真的不要太多 。
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如果 ， 非要去细数自己不爱惜身体的言行 ， 我想对于很多年轻人来说 ， 都是一抓一大把 。
等到后面 ， 身体真的开始出现预警的时候 ， 才会产生最实在的担忧 ， 也会做出相应的应对措施 。
能够在人生的任何时刻 ， 都照顾好自己身体的人 ， 真的也算是一种极度的自律了吧 。
而老了以后 ， 只有拥有一个强健的体魄 ， 很多事才会在这个前提下 ， 变得有意义 。 不然的话 ， 就算你有再多的钱 ， 再孝顺的孩子 ， 身体却早早垮了的话 ， 你的人生始终都是晦暗的 。
想去的地方你不能再去 ， 想吃的东西也只能在心中奢望 。 这个世界的热闹 ， 都将与你彻底无关 。
当身体真的被困于方寸之间的时候 ， 一辈子追逐的名利和声望 ， 在此时甚至可能会显得像个笑话一样 。
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甚至有的人 ， 在这个过程中完全迷失了自己 ， 以为自己得到了全部 ， 其实从某种程度上来说 ， 丢了自己才是一种真正的失去 。
自己实实在在能够抓住的东西 ， 其实只在心中 ， 因为任何东西到了最后 ， 都不过大梦一场 。
遗憾的是 ， 正当年轻的时候 ， 并不是每个人都能活得足够清醒 ， 等到真的看明白很多事 ， 往往已经走到生命的某个阶段 ， 并且多半不会再是最好的年华 。
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02.照顾好自己的情绪；
一个成年人的顶级自律 ， 应该是控制好自己的情绪 ， 保持心境的相对稳定 。 事实上 ， 能够做到这件事的人 ， 其实并不那么多 。
有些人 ， 可能活了一辈子 ， 都活得不够明白 ， 他们既不知道自己究竟要什么 ， 也不明白应该为了什么而努力 ， 他们忙忙碌碌却浑浑噩噩 ， 按部就班地向前走着步伐 ， 他们会因为一些芝麻绿豆大点的小事 ， 感到无比焦虑 ， 他们无法排解内心的诸多疑惑 ， 只能不断内耗自己的情绪 。
人这一生 ， 最怕的就是自己不放过自己 。
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