1. BMI BMI是一种在医院中病情分析的一种数据方法，其计算方法是体重指数等于体重处于身高的平方（体重的单位是千克，身高的单位是米），然后正常人的体重指数一般在20-24之间，如果超过24的话就会被视为超重，那么你就需要减肥了；如果体重指数低于20的话就会被视为营养不良，那么你需要补充营养了；如果你的体重指数一旦超过28的时候，就会被视为肥胖 。通过这样逆向的计算就能够算出156时正常体重的范围，看看自己有没有在这个范围中就可以判断自己了 。
2. 还有一种比较简单的算法就是就是身高减去105（身高的单位为厘米），正常的数据应该是浮动与标准体重上下百分之十 。打个比方如果你的身高为165，那么你的标准体重应该是60kg，正常范围应该在54-66kg 。如果超过66kg就会被视为超重；如果超过72kg的时候就会被视为肥胖 。（肥胖会引起很多的疾病一定要小心注意）
那么身高156正常体重应该是多少，相信你也应该知道怎么计算了，最后呢根据自己计算的结果得出一个合理恢复的方案，因为如果你是过度肥胖的话，就会导致很多不便，比如高血脂，高血压，冠心病等等 。所以一定要注意起来哦 。
1.56*1.56*18.5=45公斤（健康体重下限）
1.56*1.56*23.9=58公斤（健康体重上限）
身高156cm在这个范围内都属于健康体重，低于45公斤就是偏轻了 。
估计你想知道的是自己最上镜的体重吧?
1.56*1.56*16.5=40公斤
真心不建议你追求最上镜体重 。第一最上镜体重远远超过健康体重下限 。第二通过饮食减到这个范围不难，但要想长期保持这个体重的话根本不是人过的日子…别说热量了，有时连盐的摄入都要控制的 。
建议保持在45公斤左右 ， 在不影响健康的情况下看起来苗条些即可 。
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 。
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 。
156体重在80斤到110斤左右都是正常的，不属于肥胖 ， 平时注意多运动 ， 增强体质，多吃富含维生素和蛋白质的食物，饭后要散步，保证体内营养均衡 。
100到125斤
102
文章插图
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5、1米58的身高要多少公斤体重才算苗条?158标准50.90公斤，44.3公斤以上正常，低于44.3公斤偏瘦或苗条，低于38.6公斤后瘦削或骨感1图：1.00-1.99米的标准体重 。2图：最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级3-6图：方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了 。7-8图：跟常用的局部近似直线公式的比较9图：BMI局部还不如前面两直线 ， 整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度体重级数就像地震级数一样告诉你胖瘦的程度 ， 绝对值越大危害越大体重分数就像考试分数一样告诉你胖瘦的程度，分数越高越接近标准
关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈 ， 跳绳 ， 还可以溜冰
90左右 不过苗条也不是光体重就可以衡量的 他还有一个匀称的比例
【156多少斤才算苗条,156cm73斤苗条吗】40斤
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