1、铁质叶酸片什么时候吃最好叶酸片是女性们准备怀孕前需要服用的药物，但叶酸片并不是单一的品种 ， 它有一种是铁质叶酸片，这种特质叶酸片适合一般性缺铁及需要强化叶酸的女性，那么 铁质叶酸片什么时候吃最好 呢？
铁质叶酸片什么时候吃最好铁质叶酸片是采用分子合成工艺制作的一款针对一般性缺铁及需要强化叶酸人群的保健产品，目前，铁质叶酸片主要应用于备孕及孕产期妇女人群 。
铁质叶酸片适用于女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者 。对于有缺铁症状的孕妇来说，补充铁质叶酸片能起到一举两得的作用 。此外，铁质叶酸片还适用于偏食、容易疲劳、头晕头痛者，注意力不集中 ， 学习力降低、记忆力衰退者，少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者，伤口不易愈合、手指甲易断裂者等 。
孕妈妈在怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，不一定要含铁含钙之类 的，只吃单纯的叶酸就可以了，叶酸是有助于防止胎儿畸形的，通常从备孕就会开始吃 。
该怎样服用叶酸片在蔬菜、水果短缺的冬春季，应适量补充叶酸 。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日服用叶酸的剂量不能超过1毫克 。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是服用普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克）叶酸片 。
妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸 ， 今后患乳腺癌的几率可能增加 。这一发现对妇女怀孕期间被广泛服用的维生素的安全性带来疑问 。有些孕妇偶尔误服了大含量的叶酸片，比如每天服用1片5毫克叶酸片，专家指出，也不必为此而忧心忡忡，大惊小怪 。因为叶酸是水溶性维生素 ， 略为过量机体会将其随尿液排出体外 。
孕妇每日需补充叶酸800微克（0.8毫克） 。临床实验也表明，如果在怀孕前一个月到怀孕后三个月内 ， 白天服用0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形 。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下，切忌滥用，尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂 。叶酸片并不是预防胎儿畸形的药物，而是用于治疗贫血的药物 ， 如果孕妇长期服用高浓度的叶酸，不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果 。
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2、铁质叶酸片孕妇能吃吗,吃含铁的叶酸有危害吗备孕就开始服用叶酸 ， 这念头深入人心，所以大家在备孕开始时就开始服用叶酸 ， 一直服用到孕后三个月 。市面上关于叶酸是五花八门，复合维生素片、铁质叶酸片等等，让孕妈们挑花了眼 。那么，铁质叶酸片孕妇可以吃吗?吃含铁的叶酸有危害吗？下面我们一起来看看 。
铁质叶酸片孕妈可以吃吗？
贴纸叶酸片孕妈是可以吃的 。铁质叶酸片与其他叶酸片不同就是在叶酸片中添加了亚铁成分，适用于缺乏铁元素成分和缺乏叶酸成分的人群服用 。铁质叶酸片采用分子合成工艺制作的一款针对一般性缺铁及需要强化叶酸人群的保健产品 ， 主要成分是叶酸、铁 。铁质叶酸片主要作用是预防贫血和胎儿神经缺陷用的 。目前，铁质叶酸片主要应用于备孕及孕产期妇女人群，以作为日常膳食营养的额外补充，弥补营养摄入或吸收不足，预防缺乏微量元素、维生素所造成的胎儿神经器质性损伤，全面提高人体素质 。通过补充铁和叶酸，可以很明显、有效地改善红细胞和血红蛋白在体内的含量 ， 而一系列的实验结果显示 ， 铁和叶酸同时补充是最有效、可行的补血方式，不但能一次性补充两种可生血养血的营养物质，还能够减轻人们单纯补充铁质时胃部的不适反应 。
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