ara的作用与功效,DHA与AA、ARA有什么分别？ _生活百科

1、DHA与AA、ARA有什么分别?AA、ARA是同一种东西，即二十碳四烯酸，与DHA的主要区别如下：
一、存在方式不同
1、DHA：存在于各种鱼油中，特别是深海鱼体的脂肪中含量高。
2、ARA：采用萃取精馏法分离碳四馏分，也可用吸收法、分子筛法、络合法等分离取得。
二、特点不同
1、DHA：纯品DHA为无色、无味，常温下呈液态，且具有脂溶性，易溶于有机溶剂，不溶于水。
2、ARA：具有兴奋子宫、延长大鼠妊娠期和抑制胃酸的分泌等作用。外源性的花生四烯酸对兔主动脉具有收缩作用，故推测它可能是内皮依赖性收缩因子(EDGF) 。
三、熔点不同
1、DHA：熔点为－45.5～－44.1℃ 。
2、ARA：熔点-49.5℃ 。
参考资料来源：
百度百科-DHA
百度百科-ARA （二十碳四烯酸）
AA,ARA都是指花生四烯酸， DHA是二十二碳六烯酸，两者都是人体必需脂肪酸，在促进大脑发育方面都起着重要的作用。比如智灵通DHA就对大脑的发育有很大帮助。区别在于，AA,ARA食物来源丰富，通过膳食即可足量获得。而DHA膳食来源稀少，作为大脑和视网膜重要且不可或缺的构成成分， DHA是促进06岁宝宝大脑和视力发育的重要物质，因此0-6岁的宝宝特别需要补充足量的DHA 。
【ara的作用与功效,DHA与AA、ARA有什么分别？】

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2、ara的作用与功效是什么?一、是人体大脑和视神经发育的重要物质，对提高智力和增强视敏度具有重要作用；
二、具有酯化胆固醇、增加血管弹性、降低血液粘度，调节血细胞功能等一系列生理活性；
三、对预防心血管疾病、糖尿病和肿瘤等具有重要功效；
四、是前列腺素、白三烯、血栓烷素等二十碳衍生物的直接前体，这些生物活性物质对人体心血管系统及免疫系统具有十分重要的作用。
扩展资料
过量的DHA和ARA会产生副作用，如000016C8导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和ARA的量是经过长时间的研究才确定的。不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和ARA也不同。
因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA和ARA有非常严格的限制，卫生部对此有明确的规定。食用强化配方奶粉是一个有效且安全的方法，又不会摄入过量。
另外富含DHA和ARA的食物，一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。
参考资料来源：百度百科-ara

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3、ARA是什么?作用?通常在宝宝断奶以后，要进行一段时间的奶粉喂养，再慢慢实现饮食上的过渡。市面上奶粉种类有很多，有不少奶粉中都会特别标明含有ARA这种营养成份，那么奶粉中的ARA有什么作用？
ARA正规的名字叫做花生四烯酸，它是不饱和脂肪酸的一种，在宝宝智力和视力发育过程中起到极为关键的作用。三岁之前是宝宝大脑发育的关键时期，这个阶段的宝宝饮食中一定要添加充足的ARA，它可以促进神经网络的开成，并加速神经系统传递信息的速度。
ARA是视网膜形成的重要物质，如果缺乏则会影响宝宝对外界的观察能力和反应能力，甚至会引起脑细胞发育缓慢，出现智力低下的问题。奶粉中添加足够的ARA，帮助宝宝智力和视力加速成长，让宝宝更好的接触世界，获取更多的信息。
婴儿时期的免疫系统尚未完全建立，因此宝宝常会受到外界病菌的侵扰，合理的摄入ARA可以减少体内的炎性与过敏性反应，增强身体的免疫能力，帮助宝宝健康成长。