1、元气森林气泡水真没有热量吗,减肥的能喝吗?关于在减肥过程中 ， 是否可以喝元气森林的苏打水问题，我的减肥用户也遇到过 。但我的建议是不要喝，还是以白开水为主，实在想喝些有味道的水，可以使用不同的茶水来代替部分的白开水 。
元气森林苏打气泡水虽然是0糖，0脂肪，0卡路里，但是我们看到它的配料表中 ， 会发现它除了含有水分以外，还有很多种食品添加剂，比如说赤藓糖醇、碳酸氢钠、柠檬酸、三氯蔗糖、山梨酸钾、食用香精，它之所以称为气泡水 ， 也加入了很多的二氧化碳 ， 而且这个二氧化碳在配料表排在第三 ， 说明在加工的过程中压入不少的二氧化碳 。
在减肥期间 ， 要是摄入过量的二氧化碳 ， 是会影响食物的消化吸收，还会导致胀气，抑制有益菌发挥作用，严重还会造成胃肠道功能的紊乱，从而危害健康 。
除这个二氧化碳以外，其他的食品添加剂要是摄入量比较多，也会增加胃肠道的工作负担，不利于食物营养的吸收 。在减肥过程中，要想脂肪燃烧的更好 ， 氧化更加完全 ， 减少酮体的产生，那就必须要补充足够的以及全面的营养 。因此在减肥的过程中，要是经常喝元气森林的苏打水，便会影响到脂肪的分解以及减肥的效果，甚至还会危害到健康 。
减肥并不难，吃对喝对，不仅收获苗条的身材，还会改善机体中各种亚健康的状态 。
**元气森林气泡水确实没有热量，适合减肥人士饮用** 。
元气森林气泡水的成分一般包括赤藓糖醇、二氧化碳、食用香精等，不含糖分和脂肪 。这些成分不会提供任何热量，而且对于一些减肥减脂或者糖尿病人来说，赤藓糖醇这种代糖既具有甜味，又不易被人体吸收，因此适合这类人群饮用 。
可以喝的，给你普及下，越甜的食物，热量并不一定就越高 。
零度可乐、元气森林这类饮料确实是无糖的 ， 之所以有甜味，是因为有一种“代糖”的物质，代替了糖分，热量也几乎为0 。基本是不会长胖的 ， 而且运动后很适合喝 。最近是邮乐网在搞活动，趁优惠大可以屯点~
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2、元气森林气泡水都有什么口味 元气森林气泡水哪个味道好元气森林气泡水真的是没有热量，没有糖分的，大家是可以放心购买并饮用的 。那么元气森林气泡水有哪些口味吗？元气森林气泡水哪个味道好呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧 。
元气森林气泡水都有什么口味1、元气森林无糖卡曼橘味苏打气泡水：卡曼橘味是无糖气泡水系列推荐比较多的一个口味，很多人表示这款口味代糖味道最低，喝起来有淡淡的橘子味道，但没有纯橘子果汁齁齁的酸甜 。
2、元气森林无糖白桃味苏打气泡水：元气森林的白桃味苏打气泡水喝起来有一股清新的桃子味 ， 甜味不重不会腻 ， 喝起来清爽 。
3、元气森林无糖青瓜味苏打气泡水：青瓜味苏打气泡水打开后会有一股很浓的青瓜味 ， 味道超级像乐事薯片的青瓜味 ， 但也有人表示第一口的时候味道有点难以入口，有黄瓜的气味，但是不是清新的黄瓜，没喝过的可以试试 。
4、元气森林燃茶无糖桃香乌龙茶：白桃乌龙，喝起来有一股股淡淡的白桃清香味道，而且没有添加任何的白砂糖，喝完后口气也很清新 。
5、元气森林燃茶无糖醇香乌龙茶：元气森林的这款黑燃喝起来有点像冷泡乌龙茶的感觉，对比桃香味口味会更清淡一些，非常适合夏天或者吃完油腻食物后来一瓶 。
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