姐妹们是不是一直纳闷自己用的护肤品并不差 ， 可肤质确实并不见好转 ， 大有节节后退的感觉？小编这可要提醒你了 ， 保养方法不对 ， 不仅钱花亏了 ， 而且还有可能摧残皮肤哦！
下面4个易催老的美容护肤误区 ，
你有没有中招呢？
美容护肤误区一：
精华液直接擦脸
含活性成份或精华类的面霜 ， 其活性成分需要在一定的温度下才能吸收得更快更彻底 。 日常生活中 ， 很多美女都是直接将精华液涂于脸上 ， 少了加热的那一步 。
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美容护肤误区二：
由上往下涂面霜
由上往下的方向涂面霜会加剧地心引力的牵引 ， 使皮肤更容易老化和松弛 ， 因此需要注意避免 。
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美容护肤误区三：
用手拍爽肤水
爽肤水对皮肤有再次清洁的作用 ， 很多美女为了节省时间 ， 就会选择用手直接拍打爽肤水 。 其实 ， 手掌或多或少的细菌 ， 肯定会影响爽肤水的二次清洁作用 。
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美容护肤误区四：
横向涂抹眼霜
眼部皮肤非常的薄 ， 横向涂抹眼霜 ， 很容易因为摩擦而造成眼部皮肤受伤 。 而且 ， 还会增添眼部幼纹和细纹 。 这样 ， 虽然看似在护眼 ， 其实却伤害了眼部皮肤 。
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除了知道美容误区 ，
还需要知道如何抗衰老 ，
下面小编就为大家带来
4个肌肤抗衰老的好方法 ，
一起看看吧！
1
咀嚼口香糖抗皱法
每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容 ， 这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动 ， 改善血液循环 ， 提高皮肤细胞的代谢活动 ， 从而使面部皱纹减少 ， 面色红润 。
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2
补充叶酸
叶酸是一种重要的B族维生素 ， 能促进皮肤细胞的分裂和生长 ， 加速新陈代谢 ， 使皮肤充满生机与活力；叶酸也有助于治疗各种皮肤色素沉着症 。 我们平时吃的很多蔬菜和水果都含有叶酸 ， 其中猕猴桃、菠菜、芦笋、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、生菜、香蕉中的叶酸含量较高 。
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3
多做有氧运动
除了美白产品、多吃水果外 ， 有氧运动也是肌肤美白不可缺少的重要一步 。 赵雅芝说 ， “我经常和家人一块打球、游泳、爬山、慢跑 ， 这不仅让我的心情舒畅 ， 而且还会使肌肤放松 ， 呼吸到更多的氧气 。 如此一来 ， 健康、快乐、美白同时拥有 ， 何乐而不为呢？”
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4
注重夜间修护
对于肌肤来说 ， 晚间护理是很重要的 。 肌肤细胞会做在熟睡时更加活跃 ， 修复能力也更强 ， 只需要加以一点点护理“外力” ， 就能达到更好的护肤效果 。 如果睡眠质量不好 ， 就更需要夜间护理了 ， 因为失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂 ， 自身循环和自我修护能力也被破坏 ， 若无“外力”相助 ， 那肌肤衰老就会更快 。
【因为@姐妹们，4个易催老的美容护肤误区，你有没有中招？】
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