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其实不管我们是否处于减肥减脂期间 ， 我们多多少少会接触一些形形色色的人 ， 有的是我们的家里人 ， 有的是我们身边的朋友或同事 ， 或者我们会接触一些生意上的合作伙伴 ， 这些人中有人些的一些日常行为真心会耽误你减肥的脚步 ， 在你减肥的路上形成绊脚石 ， 因为一起吃饭的话 ， 暴饮暴食会传染！
每逢佳节胖三斤的话 ， 真不是夸张 ， 好久不见的父母一定会给你做一桌子的好菜 ， 好久不见的朋友一定跟你宿醉到凌晨三点钟 ， 别说这种家常的聚餐你容易吃多了 ， 在社交场合里 ， 你更容易吃多 。 这不仅仅是因为在饭局里 ， 人们喜欢摆上更多、更丰富的菜肴；还因为我们的周围坐着一大堆正在往自己嘴里狂塞食物的亲朋好友 。
经过专家在很多人的日常饮食调研中发现 ， 如果你身边有喜欢暴饮暴食的朋友 ， 那你跟他一起吃饭自然而然就吃的比较多 ， 增加进食量的效果要强于减少进食量的效果 。 人们会希望在不吃得过分多的情况下 ， 尽可能地多吃美味的食物 。 而‘过分多’在社交场合中的定义 ， 则是不比别人吃得多 。
好多肥胖的人群在减肥路上是孤单的 ， 因为他们自己也能理解自己经常有暴饮暴食的状态 ， 他们比较喜欢吃自助的形式来满足自己的欲望 ， 这就是为什么我们经常在快餐店、自助店里边看到很多胖子自己孤单的在吃饭 ， 而且吃的很多 。
不过这样就有了一个问题 ， 假如别人在吃饭的时候影响了我 ， 那我是不是也是同时影响了别人呢？还是说 ， 会有一个人起主导作用呢？一些早先的研究发现这和一个人的共情心、表现力有关 ， 越是具有这些特质的人 ， 越容易被他人的狼吞虎咽或小口进食所影响 。
【暴饮暴食 想减肥期间效果好？不要让这些人成为你减肥道路的绊脚石！】无极总结：科学发现 ， 暴饮暴食确实会传染 ， 在减肥期间 ， 如果身边有这种习惯的朋友 ， 最好是能互相约束 ， 或者这段时间减少吃饭时的交际 ， 你在减肥所以要比其他人更努力 ， 更应该被尊重 ， 不是说辛苦减肥一周 ， 一顿饭就给你干回去了 。 在这里祝你减肥成功！
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