2.注意多喝水
患有肾结石的患者平时要多喝一些水，多喝一些水能够有效的帮助尿液的排出 。而在排尿的过程中就会帮助身体排出一部分的毒素 ， 有一些比较小的结石也会随着尿液排出体外 。
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得了肾结石之后一定要多加运动，可以选择跳绳或者是体操这类的运动来帮助锻炼 。蹦跳类的运动还能够有效的帮助身体排出一部分的结石 。
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