长按下方的按键可以打开手表的设置界面，支持更换表盘、设定闹钟等，通过设置，用户还可以设定身体情况的监测情况 。GarminConnectIQ可以下载更多表盘及应用小程序 。
【哈尔滨哪里买佳明手表？完美推荐佳明优质实体店,好多朋友都是用佳明手表的，我看天河这边比较多店，请问哪家店产品比较全？】从左到右滑动屏幕，可以设定手表的快捷操作，比如我们将该界面设置为亮度调节，那么我们就可以非常方便的调节屏幕亮度，当手表电量不足时，可以通过降低亮度来延长手表的续航时间 。
上下滑动屏幕则可以查看手表记录的信息，包括天气情况以及身体数据，心率、压力值、身体电量以及日历信息都可以看到 。
全方位的健康监测
佳明VENUSQ2支持多种身体数据的监测，包括身体电量、压力指数、睡眠追踪、喝水提醒、心率监测等 。
压力分数是通过分析心率变异性来预估用户的压力水平，可以较为直观的了解到目前身体的压力情况，帮助用户科学的制定训练计划 。
佳明VENUSQ2不仅可以显示当前的心率情况，并且可以看到一段时间内的心率变化曲线，可以更好的了解到心率的变化情况，无需手机，在手表上即可查看，更加的方便 。
佳明VENUSQ2也支持血氧检测 ， 在不到一分钟的时间内即可检测出数据 。血氧是评估是否健康的重要指标之一，实时且准确的数据反馈可以帮助我们及时掌握身体状态 。
身体电量是根据心率变异、压力、睡眠和活动等多方面综合得出身体能量储备情况 。帮助用户分配一天内的活动和休息，合理优化体能，当身体电量不足时，适当的休息可以缓解疲惫，让精神更加充沛 。
佳明VENUSQ2可以根据睡眠数据来给出睡眠的分数，让用户可以更直接的了解到睡眠情况 。睡眠分数2.0功能，除以往睡眠阶段的记录外，增加直观的睡眠分数和睡眠建议 。
佳明VENUSQ2也支持呼吸频率的监测，同时也提供了放松身体和集中注意力的呼吸训练，通过呼吸来调整状态 。
佳明VENUSQ2对于身体数据的监测方面时较为全面的，除了上面介绍的功能外，包括步数、消耗热量、活动时间等信息都可以直接通过手表来查看 。
专业的运动健身数据记录
佳明VENUSQ2持包括跑步、骑行、游泳等25种以上的运动模式，涵盖了当下主动的运动形式，能够为用户提供专业准确的数据记录功能 。同时一些专业的健身方式，包括HIIT、室内攀岩、抱石和徒步模式也都支持 ， 在运动模式的支持及运动数据监测的精准度上，佳明VENUSQ2已经是行业中非常领先的产品 。
佳明VENUSQ2在运动时还可以通过内置GPS进行位置信息的记录 ， 无需手机设备，手表可自行进行定位并记录，在运动时不用随身携带手机，带来更好的运动体验 。
经过实际的体验，佳明VENUSQ2在户外的定位速度还是非常快的，在不到一分钟的时间内就可以完成定位准备工作 。
在运动过程中，佳明VENUSQ2可以显示运动时间、距离、配速以及心率信息，可以让我们在运动时时刻了解到运动的情况，便于对运动节奏进行调整 。
当运动结束之后，通过佳明VENUSQ2就可以查看到详细的运动信息 ， 一些其他的运动手表只能显示个别的信息，想要查看详细信息必须在手机端完成 ， 而佳明VENUSQ2则方便很多，在运动过程中用户可以完全忽略手机 ， 而是通过手表来完成相应的工作，运动时可以“轻装上阵” 。
在室内运动时 ， 佳明VENUSQ2的显示信息会有所区别，比如在椭圆机运动中 ， 手表会显示心率、时间以及消耗的热量，针对不同的运动类型展示不同的运动信息 ， 可以让用户更好的掌握运动的核心信息 。
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