抗腿抽筋高钙片价格,腿经常抽筋吃什么钙好？ _生活百科

1、腿经常抽筋吃什么钙好?腿抽筋吃无机钙类的药物、有机钙类的补钙制剂、含有维生素D的复合补钙制剂、活性钙类都比较好。腿抽筋一般可以选以下钙类：1、无机钙类的药物：比如常用的有碳酸钙、氯化钙、硫酸钙类。2、有机钙类的补钙制剂：比如常用的有乳酸钙、葡萄糖酸钙。3、含有维生素D的复合补钙制剂：比如碳酸钙和维生素D的复合制剂，这样更有助于钙质的吸收和利用。4、活性钙：这种补钙的制剂吸收非常好，含钙量高但是价格比较贵。缺钙的患者服用钙片的同时，应该多参加一些户外活动，多晒太阳，也有利于促进钙的吸收，平时要多吃芝麻、核桃、鱼类，豆制品等钙含量丰富的食物。
一般腿抽筋的话是身体缺钙引起的，建议你可以试试OST氨基酸钙，补钙效果很不错的。能帮助人体对钙、磷代谢调节，帮助骨骼吸收钙质，减少骨钙流失，调节骨代谢，强健骨胶原，维持骨形成；关键是吸收效果还非常好，这款钙片，我也是一直在吃的，真的很不错非常的喜欢，也可以去百度上面查一下。
补钙是没用的不能根本解决的

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2、老年人腿抽筋吃什么药好???腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时，老年人常见。赵教授表示，临床中常会遇到腿抽筋的老人，他们大都补过钙。但经过详细检查，其中大部分并非缺钙，而是患有下肢动脉硬化闭塞症。
下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期典型症状只是间歇性跛行，所以不易被察觉。部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，这是很危险的。因为下肢动脉硬化闭塞症如不及时治疗，患者后期会很痛苦，可能造成腿足溃疡，最后不得不截肢。
建议老年人，要注意养成良好的生活习惯，进行有规律的锻炼；放弃不良嗜好；合理营养，适当多吃豆类、鱼类等富钙食物和蔬菜水果。另外还要注意保暖，但不要用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这会加重下肢缺血，使病情加重。最后，要在医生的指导下服用些有降血脂、软化血管作用的药物及钙剂等预防此类疾病。
另外：注意，有些含钙高的食品如豆类牛奶和鱼类，也含有很高的蛋白质和胆固醇类物质。老年人吃这些食物也要有节制的，否则蛋白质过多在体内吸收不了最后都会转化为酸性物质排泄出体外，而且会造成体液偏酸性和尿酸增高更容易发展成为痛风也容易带走身体里更多的钙质。
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老年人夜里经常腿抽筋，简单3味中药就能缓解