乳钙是从牛奶中提取的 ， 成分天然，接近母乳，更容易让小宝吸收 ， 此外钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率 。要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食品中，食品中的植酸会影响 钙吸收，一般小宝宝吃市场上最常见的醋酸钙D3颗粒就可以 ， 然后还要补充鱼肝油，可以试一试，但是最好到正规的药店买，效果可以的 ， 医院里常见的就是醋酸钙，最好不要用那些商品钙,买医院常用的,然后平时多晒太阳 。
乳钙和葡萄糖酸锌钙是两种不同的营养品 。如果单纯的补钙，我推荐用乳钙 。如果是小孩有偏食或者出汗多的情况，我推荐葡萄糖酸锌盖 。
文章插图
文章插图
2、乳钙凝胶糖果好不好很多宝妈在提高自己宝宝智力这方面可谓是想的很多了，想要宝宝脑力发育得更好 ， 以后成长得更加顺意 ， 宝妈们会选择乳钙凝胶糖果给宝宝吃，随着宝宝年龄的增加对钙的需求量也在逐渐的增加，六个月以后是可以吃乳钙凝胶糖果的，那么乳钙凝胶糖果好不好?
乳钙凝胶糖果好不好乳钙凝胶糖果的好处：第一，如果能坚持摄入乳钙凝胶糖果的话，就能有效补充胎儿成长发育所需要的钙质，所以建议大家在怀孕中期、4个月之后就应该适当摄入乳钙凝胶糖果 。第二 ， 它还能促进孩子的成长发育，我们知道，在人骨骼和牙齿中有99%的成分都是钙元素，因为它能有效补充人体所需的钙元素 ， 让骨骼和牙齿所需得到满足，所以孩子二次发育牙齿的时间会比较早 ， 而且还会长得比同龄人更高 。第三 ， 它能很好对抗骨质疏松，我们知道，上了年纪的老年人体内钙质流失是比较严重的，这时候一天一颗乳钙凝胶糖果就能让这样的情况得到缓解 。宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的 。当宝宝缺钙时 ， 最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉 。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成O形腿或X型腿 。除骨骼的变化外 ， 还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现 。
乳钙（乳矿物盐）：乳矿物盐是一种新资源食品 。是指以乳清为原料，经去除蛋白质、乳糖等成分而制成的利于人体吸收的营养补充剂 。从牛奶中分离 ， 天然、 安全，自然的奶香味更容易被消费者接受；对肠胃刺激?。杀蝗颂逵行沼肜?，与人体骨骼、牙齿的组成接近，合理的钙磷比使补钙效果更好 。宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意 。最准确的方法是到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等 。
宝宝补钙多久才能见效，这也要看宝宝怎么补钙 ， 补什么钙了 。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙 。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收 。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用 。建议搭配天然的鱼肝油一起吃比较，鱼肝油含有维生素D，促进钙的吸收 。鱼肝油在早上饭后吃，钙在下午或晚上吃，不要空腹 ， 一般1～2个月会见效 。
钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间 。注意要距离睡觉有一段的时间 ， 最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙 。
经验总结扩展阅读
- 唯品会手表哪个品牌好,谁在唯品会上买过罗西尼，或者天王表，飞亚达等手表，质量怎么样？
- 国产长城手表怎么样,情人节男友送我块美度手表，长城系列的，谁可以介绍下这个牌子吗，只知道是瑞士的品牌？还有长城系列好吗
- 恒寿堂蜂蜜怎么样,蜂蜜柚子茶哪个牌子好?
- 福东海的东西怎么样,福东海的东西怎么样
- 叶黄素胶囊副作用,叶黄素吃多了会怎么样？
- 扁氏膝盖贴红盒好还是白盒好,百年扁氏艾草生姜膝盖贴效果怎么样
- 可轻减肥胶囊怎么样,可轻牌减肥胶囊效果怎么样
- gnc精氨酸怎么样,吃了GNC保健品玛卡和精氨酸为什么会头晕？都是分开时间段吃，只吃一粒。还是头晕恶心，请知道的朋友解答
- 养胰活血膏效果怎么样,东方活血膏药主治什么
- 美国骨黄金胶囊怎么样,美国骨黄金一般价格一般多少钱美国骨黄金胶囊