开机绑定后进入表盘界面，令人欣慰的是，咕咚X3-RE的字体变得比X3更大，跑步行进中读取数据就更方便些 。
咕咚X3-RE的按键质感不错，按压手感则略有生涩，不是很丝滑，不过不影响使用 。
咕咚X3-RE的芯片窗口相比X3没那么突，想必也是传感器精度更有保障了 。窗口突出太多，会比较影响佩戴手感 。纹路上，咕咚X3-RE从之前X3的楼梯纹变为现在的圈纹，我觉得视觉效果上，是有高级感的提升的 。
咕咚X3-RE延续了快拆表带的设计 ， 不过这种快拆模式，其实还是挺考验眼力的，而且也需要一些手指甲进行辅助 。
像我在做表带的拆装时，就总会陷入笨手笨脚的自我怀疑 。其实也是说笑了 ， 总体拆装难度其实也没那么大，而且除非说更换表带，其实平时快拆的需求也没有那么旺盛 。
表带是咕咚X3-RE的一个较大的提升亮点，一改之前硬邦邦的塑料表带，如今的硅胶表带佩戴舒适性要强很多 。
硅胶表带就是这么Q弹，不过也有坏处，比较容易沾灰 。好在咕咚X3-RE的防水级别可以达到5ATM，所以平时表带包括手表脏了，用活水冲洗一下就好了 。
之前X3的表带扣采用的墨黑色，如今的X3-RE采用的银灰色，优秀的金属质感之外，我觉得银灰色本身也具有更好的视觉质感加成 。
作为一款平价运动手表，咕咚X3-RE支持的运动种类比较多 ， 包括户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山、泳池游泳等，也是我们在日常生活中，可能接触得较多的项目了 。在运动项目首页顶部还有当前电量及预估剩余续航时间的显示内容，可以说很实用了 。调用具体的运动项目 ， 是通过触屏点击来完成的 。
除了运动功能，咕咚X3-RE还支持天气、计时器、秒表和指南针等实用功能 。计时器和秒表在自身训练中用得比较多，天气和指南针则在户外环境中较为有用 。
咕咚X3-RE内置6种表盘 ， 一周之内，差不多可以不重样 。
将咕咚X3-RE上手后 ， 可以实时监测当下心率 。正常人的静止心率在60-100次/分范围内，所以通过读取实时心率，就能对自己的健康状态做到心中有数 。
血氧饱和度(SaO2)是血液中被氧结合的氧合血红蛋白(HbO2)的容量占全部可结合的血红蛋白(Hb，hemoglobin)容量的百分比 ， 即血液中血氧的浓度 。正常人的动脉血氧饱和度为98% ， 低于94%则被认为供氧不足 。血氧饱和度低的人会出现呼吸急促、能量供应不足、疲劳等症状，而得因可能是肺炎、阻塞性肺炎等多种疾病 。所以血氧饱和度也是人体健康与否的一个重要监测指标 。
咕咚系列智能产品均依托于咕咚App实现更完整的功能 。因为是同一家的产品，所以兼容性很好，操作上也简单 。
时至今日，咕咚光智能运动手表的款型就已经有7款了，发展得还是很不错的 。
App端可以进行更多的设置操作，设置更适合自己的参数，无疑能带来更好的使用体验 。
咕咚X3-RE的表盘尺寸适中，男女佩戴皆可 。不过就CNC工艺不锈钢表圈而言 ， 可能它会成为更多男性用户的选择 。
液态硅胶表带比之前X3的TPU表带佩戴舒适性强很多 。当然，X3也支持快拆表带 ， 而且可供选择的表带跟X3-RE的表带采用同材质，就是需要额外的一笔费用就是了 。
咕咚X3-RE上手已经蛮久了，加上最近也是发力减肥，提升基础代谢水平 ， 所以跑步测试进行得比较多 。以其中的两次为例，可以看出心率的变化曲线还是比较平顺的 。
有AGPS的辅助定位，使得咕咚X3-RE的搜星定位能力还是不错的，实际体验中，用时10s左右 。此外，在跑步行进过程中，实时心率的变化比较稳定，不会出现心率突降 。
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