蛋白质粉和鸡蛋可以一起吃吗,蛋白粉可以充鸡蛋一起吃吗( 二 ) _生活百科

1、按照产品包装上的冲调比例，用温水冲泡，切忌用热水，热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质。
2、用牛奶冲泡，搅拌至均匀。营养和口感都有提高。
3、用温水冲泡后，加入水果混合食用。可代正餐，蛋白质和维生素同时摄入，营养全面，味道也不错。
4、用温水冲泡后，倒入温热的粥或汤中，提高粥、汤的营养价值。
来源：百度百科：蛋白质粉

文章插图
文章插图
5、蛋白粉和鸡蛋能一起吃吗可以一起食用，互不相克，但要适量。
【蛋白质粉和鸡蛋可以一起吃吗,蛋白粉可以充鸡蛋一起吃吗】鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。