鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品 。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼 ， 沙丁鱼等比较好 。提炼出EPA ， DHA来进行制作完成 。对人体健康有很大的改善作用 ， 能有效的调节血脂 。
降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾?。徊⒛芄煌ü云琳希?活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退 。
最好的是以医用骨胶制成的鱼油 ， 其纯度达到30%，透光度、光泽度极好，透光观看可见中间有类似钻石一样发亮的亮点；较次一点的是以皮胶做成的鱼油 ， 纯度只能达到15%，透光度、光泽度比骨胶差，中心也不见发亮点；最次的是合成胶，纯度只能达到5% ， 颜色暗淡无光、透光度差 。
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4、汤臣倍健鱼油软胶囊怎么吃?汤臣倍健鱼油软胶囊虽然好，但是也是有着严格的控制量的，多吃并不好 ， 下面的我为你们介绍汤臣倍健鱼油软胶囊怎么吃？
汤臣倍健鱼油软胶囊怎么吃
汤臣倍健鱼油属于膳食营养补充剂，非药品，服用方法无严格限定，一般建议每日2次，每次1粒，中午、晚上随餐食用 。
鱼油软胶囊能降低胆固醇吗
胆固醇有“坏”胆固醇与“好”胆固醇之分 。“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C)占总胆固醇的60%，尽管身体需要一定的LDL-C，但多余的LDL-C会钻入动脉血管内皮，形成斑块 ， 堵塞血管引起冠心病、脑梗塞 ， 或者随着斑块破裂引起心肌梗死、猝死等严重后果 。鱼油软胶囊能降低胆固醇吗?
胆固醇是体内不可缺少的物质 。除作为细胞膜的成分外，在体内可转化胆汁酸、类固醇激素和维生素D 。胆固醇代谢正常对机体是有益的 。但是胆固醇过多，积蓄在血管壁上，血管腔变窄 ， 血流通过受阻 。心肌缺血缺氧发生心绞痛 。高胆固醇血粘稠易发生血栓，部分心肌坏死、心肌梗死 。脑血栓可发生脑梗塞 。
听说鱼油软胶囊对降低胆固醇有作用 。鱼油软胶囊以无污染的鱼为原料制成，每批鱼油均经过全球最权威的检测机构SGS的检测 ， 其EPA为18%，DHA为12%，被称为标准鱼油 ， 容易被消化吸收 。鱼油软胶囊能有效调节血脂，抗血栓，增强血管弹性，促进血液循环 ， 保护心脑血管，预防心肌梗塞、脑溢血、脑血栓及老年痴呆等疾病的发生 ， 是中老年人的最佳选择 。
鱼肝油的作用
鱼肝油中通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯 。此外，含有胆甾醇、维生素A及D 。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等 。功能主治：用于夜盲症，角膜炎 ， 软骨病，维生素A、D缺乏症 ， 营养不良及疾病的恢复期 。
鱼肝油中主要是维生素A和D 。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能 。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染 。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收 。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变 。
维生素A和D都是脂溶性维生素 。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中 。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A 。
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