白芸豆阻断剂安全吗,白芸豆碳水阻断 sovita吃了怎么样？反弹吗？( 三 ) _生活百科

为了避免以上的副作用，日常生活中白芸豆只有加工成熟后才能食用，并且一定要控制吃的量，不能过多的摄入

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4、白芸豆减肥产品对身体有害吗,swisse减肥产品哪个好很多人在减肥的时候会服用一些辅助的减肥产品，像是一些白芸豆相关减肥产品，如白芸豆酵素片、白芸豆固体饮料等。白芸豆号称“淀粉吸收阻断剂”，含有较高活性的淀粉酶抑制物质，且也含有膳食纤维，是有一定的辅助减肥作用。市面上正规的白芸豆减肥产品对身体没有什么害处的，但是建议不要把减肥希望寄托在这样一款产品，这类产品最多是在自己大吃特吃的时候可以帮忙维持下体重。若是想要健康地减肥应该多管齐下，最重要的话还是管住嘴，迈开腿。
市面上类似白芸豆的辅助减肥产品有挺多的，像 swisse家卖得比较好的辅助减肥产品——吃油丸，主要成分是椰壳活性炭丸、壳聚糖和牛蒡根，椰壳活性炭是不错的物理吸附剂，可以吸附油脂；壳聚糖是一种膳食纤维，可以阻断吸收油脂；牛蒡根则是可以增加肠胃活力，促进肠胃对杂质的排出。吃法是每天在餐前餐后30min内各服用3片，每天吃6片。其实也可以看出，主要也是促排的，但是主要是促排肠胃内的多余油脂，不是像以前一些减肥产品泻药般的效果。如果像大吃特吃又担心会发胖，可以试试，不过若是特殊人群，像孕妇、哺乳期妈妈是不建议服用的。

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5、白芸豆碳水阻断剂副作用?理论实验能阻断复合碳水50%的吸收，但实际情况下最多有7%的阻断成功率。
糖为简单碳水，是不会被阻断的，所以你吃面包，蛋糕，等高糖食物，白芸豆提取物是无效的。
复合碳水只针对于二次分解的食物，比如米饭馒头这类碳水，要进入身体二次分解才会成为糖，这类碳水会在分解前被阻断7%左右，效果非常低劣。
以上总结得到结论。
白芸豆阻断剂并无卵用。
当然了，如果你是生酮饮食或者低碳饮食，那么白芸豆确实可以帮助你，进一步减少碳水摄入量。
如果你只是单纯普通饮食，打算靠白芸豆阻断碳水吸收，进而让你大吃大喝，又不长肥肉。
呵呵，那只是个美梦罢了。
完全阻断是不可能的，他们说的白芸豆能阻断淀粉吸收，也要看白芸豆的活性，美国原装进口的雷耶博士抗糖饮是80倍超高活性芸豆蛋白，可以有效的阻断淀粉，有活性对比认证各类资质，市面上其他款的活性不高，吃多了也没啥用