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女人的青春期是很飘逸的 ， 也是最有活力和最美的时候 ， 但是有句话是这么说的“青春易逝 ， 容颜易老” ， 女人的青春期是短暂的 。 女人若是青春不再 ， 皮肤会慢慢变差 ， 魅力也慢慢降低 ， 看上去会比较老 。
不过 ， 有一些女人很自律 ， 也懂得保养 ， 那么她们可以让自己的美貌保持得久一些 ， 也更有气质 ， 不管岁月如何洗礼 ， 她们都能让美 貌坦然自若 。
这些懂得保养的女性朋友 ， 会经常给自己的皮肤补补水 ， 肌肤缺水 ， 皮肤会很干燥 ， 感觉皱巴巴的 。 而经常给皮肤补水 ， 可以给皮肤提供充足的水分 ， 可以使皮肤维持水嫩状态 ， 所以你想要拥有好的肌肤 ， 就让你的肌肤好好喝水吧！
会保养的女性朋友还会给自己的皮肤做一做皮肤管理 ， 首先会早晚清洁好自己的皮肤 ， 这里建议女性朋友可以使用一些保湿性相对较好的洁面乳 ， 可以清除脸上的皮肤分泌物 ， 或者是化妆品的残留物 。 清洁完脸部之后 ， 可以在脸上涂抹一些爽肤水以及乳液等等 。
会保养的女性朋友还喜欢每一周做上2—3次面膜 ， 不仅让肌肤喝满水 ， 还能使皮肤更加细腻 ， 白嫩 ， 有光泽……
会保养的女性朋友在出门之前一定会涂防晒霜 ， 减少紫外线对皮肤的伤害 ， 避免皮肤被氧化 ， 女性朋友只有把皮肤保养好了 ， 人才不会显老 ， 也更显魅力 。
所以 ， 女性朋友一定要懂得做好皮肤管理 ， 多做保养 ， 当然除了保养 ， 女性朋友以下五件事也要“尽心尽力” ， 这样可以使女人老得慢一些 ， 让女人更有气质！
第一件事：勤换枕巾
枕巾也是女性朋友最贴近的物体了 ， 每天晚上在睡觉的时候 ， 都喜欢用枕头 ， 而喜欢侧睡的女性朋友 ， 她们的脸直接会接触到枕巾 。 而枕巾一天都会接触到灰尘 ， 还有自己睡觉时分泌的分泌物 ， 长时间不洗或者不换 ， 就会产生细菌 ， 容易造成感染 ， 就会影响皮肤 ， 使皮肤“遭殃” 。 所以 ， 女性朋友不要只知道护肤 ， 在平时一定要记得勤换枕巾 。
第二件事：让自己动起来
现在不说女人 ， 连大部分男人都不能坚持运动 ， 不说到室外去做运动 ， 就连现在连走路都不愿意 。 其实 ， 不运动 ， 不仅会影响人的身材 ， 影响健康 ， 还会影响到皮肤状态 。
女性朋友想要自己老得慢一些 ， 建议还是每天抽出30分钟的时间 ， 可以帮助提高身体新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 帮助身体排 出毒素垃圾 。 女性经常运动 ， 可以使身材越来越好 ， 可以使皮肤变得更加紧致 ， 气色也会越来越好 ， 整体上比同龄人看上去更显年轻 。 而好多女明星之所以能保持年轻的秘诀就是每天坚持运动 ， 所以你也赶紧行动起来吧！
第三件事：喝白开水
都说女人是水做的 ， 所以作为女人更要自觉多喝水 ， 建议多喝白开水 。 及时给身体补充水分 ， 帮助身体排出废物垃圾 ， 促进身体循环 ， 提高代谢 ， 让皮肤更水嫩 ， 富有弹性 ， 让你保持年轻的状态！女性在喝白开水时 ， 还可以多利用玫瑰花泡水喝 。
第四件事：要做好防晒工作
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