Caudalie欧缇丽喷雾
欧缇丽家的这款喷雾也是我常备的喷雾之一 ， 尤其是怀孕夏天的时候 ， 自己都不知道囤了多少 ， 出去随身携带一个 ， 没事就喷喷 。
自己通常是倒在化妆棉上厚敷作面膜 ， 敷上脸的感觉丝毫不比一般爽肤水差 。 因为添加了薄荷精油 ， 喷起来清清爽爽凉凉的 ， 对痘痘也有抑制作用 。
不过对于皮肤敏感的孕妈来书 ， 可能需要额外注意这些含有较为刺激性成分的产品 。 而且味道也是蛮好闻的 ， 淡淡的葡萄的清香 ， 孕期里面用还是可以接受的~
芳珂防晒霜
日本FANCL芳珂作为主打“无添加”的品牌 ， 纯物理防晒 ， 成份上无酒精、香精、防腐剂 ， 用着还是蛮安全的 ， 像敏感肌以及孕妇都可以用的防晒 。
主打温和的一款防晒 ， 温和性不用多说 ， 防晒剂只添加了物理防晒二氧化钛 。 虽然添加量有点高 ， 但成分主要作用在UVB段 ， UVA段防护较弱 ， 并不会破坏肌肤胶原 。
挤出来之后乳霜状质地 ， 看起来有点偏厚 ， 实际很好推开 。 非常清爽 ， 上脸一点不油 ， 非常的稀薄、滋润 ， 上脸很快成膜 ， 温和到敏感肌的孕妈都能轻松hold住 。 我怀孕是个闲不住的人 ， 经常拉着小姐妹逛街 ， 但一个夏天过去 ， 我只黑了一点点 ， 比她们都白 。
【护肤品 错过了双十一，双12剁手也要入手5款孕期护肤品，医生：安全可靠】最后 ， 跟各位姐妹们分享孕期内自己的护肤小方法：
①补充营养
怀孕期间 ， 多吃些水果和瘦肉 ， 可以减少长斑的几率！如橙子 ， 香蕉 ， 排骨汤、乌鸡肉等等；或者每天一饮一杯蜂蜜水 ， 保障心情愉快 ， 这些方法都会减少斑的产生！
②内调外养
更要注意吃一些补血益气的食物 ， 和富含维生素水果、青菜等食品！外用一点合格的祛斑产品！
③注意运动和防晒
怀孕后 ， 也要坚持一些力所能及的锻炼 ， 不仅有助于增强身体的新陈代谢 ， 还可以有效减少色斑 。 不过室外运动切记要注意防晒 。
我孕期的时候就会坚持每天一个橙子 ， 孕后期的话为了缓解便秘问题 ， 还会加喝蜂蜜水 ， 偶尔做做孕妇瑜伽来舒缓下身心 ， 老公每周末也都会带我出去玩 ， 孕妇多出去走走是真的非常放松的一件事 。
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