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女性最关心的话题就是美容养颜 。 每个人都希望自己的皮肤细腻光滑 。 这时候 ， 往往燕窝是首选 。
中医讲上品养命 ， 意思是说属于上品的药物对身体是有助益的 ， 燕窝在中药里就属于上品 。
那么 ， 燕窝是不是只美容呢？
那就低估了它 ，
由于是主要产于东南亚的进口产品 ， 中医书籍中关于燕窝的记载并不多 。
而燕窝进入中国并传播到今天肯定是有效的 。
之所以没有多少记载 ， 是因为明朝航海能力逐渐增强 ， 随郑和进入了中国 。
在现代人眼中 ， 燕窝的功效主要集中在保养皮肤上 。
【穿衣搭配 你吃过燕窝吗？到底能不能美容呢？燕窝到底有什么效果呢？怎么去煮燕窝呢？】事实上 ， 燕窝原本是用于中药补肺的 。 从中医的角度来看 ， 燕窝入肺经、脾经、肾经 ， 注定了治疗和美容的双重作用 。
在中医里 ， 许多可以润肺的药物或食物 ， 如百合、杏仁等 ， 都有美容作用 。
燕窝入脾经 。
中医的脾是气血、津液生化之源 。
入脾经就意味着它可以给其他脏腑的气血、津液的输入有更好的保证 。 那有了这个保证 ， 无论是对肺还是对皮肤的滋养就都有了后援 。 燕窝也入肾经 ，
中医认为 ， 肾是人体大树之根 ， 能进入肾经的养分直接滋润、滋养生命之本 。
所以对其他脏器的补贴 ， 特别是补肾药的肺补贴非常给力 。
从这个意义上说 ， 吃燕窝不仅是美容的优势 ， 尤其是在秋季 ， 肺主宰的季节 ， 肺的特点是喜湿、恶燥 ， 而这也是皮肤的特点 ， 喜欢潮湿的、讨厌干燥的 ，
燕窝的最大作用就是润燥 。 而且这个润燥是从肾这个身体的根基滋润开始的 ， 所以吃燕窝的美容效果其实是他养肺润燥之后买一送一的收获 。
然而 ， 炖燕窝并不容易 ， 购买的干燕窝需要时间在水中浸泡1至2小时 ， 以去除杂质 。
值得注意的是 ， 燕窝的煮沸时间不宜过长或温度过高 。
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