积极保持沟通
良好的沟通不仅是促使情侣得以复合的重要原因 (Dailey et al., 2009b)，也是我们挽回关系后维持感情的重点 。如果你通过坦诚的沟通成功挽回了对方，那一定记得把这样的沟通方式延续到接下来的相处中 。
尽可能做到在沟通过程中注重确认、复述、检验，避免误解 。在此基础之上，你们可以探索最适合自己的沟通方式——比如，有些情侣喜欢争吵后设立冷静期，冷静后进行沟通；也有些人更喜欢在激烈争吵的当下直接沟通自己的感受 。
将维持感情的方式变成习惯
日常生活中我们为了维持感情的行为往往大同小异：表达爱意、送礼物、给出承诺、规划未来……
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我们的建议是，把这些行为变成你的习惯，而不要将它们视作维持关系的策略 。策略性的行为往往是刻意的、带有目的的，而如果伴侣感受到行为中的目的性，很可能对这些行为保持距离甚至警惕，而不会产生情绪上的回应 (Aylor, 2002) 。
最后，在挽回对方的过程中，KY希望你们抱持的不是追求100%的挽回成功率，而是这样的态度：如果分手是一个错误，那就学会如何纠正这个错误；如果它是无法挽回的事实，那么尝试挽回的过程也是帮助我们认清事实的过程 。
不要为了挽回一段关系而放低自己，也不用因为自己是追求挽回的那一方而感到卑微 。
以上 。
今日互动：你有过试图挽回前任的经历吗？
一个「在看」，祝福一个分手的人~
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References：
Dailey, R. M., Jin, B., Pfiester, A., & Beck, G. (2011). On-again/off-again dating relationships: What keeps partners coming back? The Journal of Social Psychology, 151(4), 417-440.
Dailey, R. M., Pfiester, A., Jin, B., Beck, G., & Clark, G. (2009a). On-again/off-again dating relationships: How are they different from other dating relationships? Personal Relationships, 16(1), 23-47.
Dailey, R. M., Rossetto, K. R., Pfiester, A., & Surra, C. A. (2009b). A qualitative analysis of on-again/off-again romantic relationships: “It’s up and down, all around”. Journal of Social and Personal Relationships, 26(4), 443-466.
Dailey, R. M., Zhong, L., Pett, R., & Varga, S. (2020). Post-dissolution ambivalence, breakup adjustment, and relationship reconciliation. Journal of Social and Personal Relationships, 37(5), 1604-1625.
Dainton, M., & Aylor, B. (2002). Routine and strategic maintenance efforts: Behavioral patterns, variations associated with relational length, and the prediction of relational characteristics. Communication Monographs, 69(1), 52-66.
Poole, Ashley M.. "Communication, Romantic Reconciliation, and Emerging Adulthood: A Relational Dialectics Study" (2014). Master of Arts (MA), Thesis, Communication & Theatre Arts, Old Dominion University, DOI: 10.25777/6e3p-gh34
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