我相信对于很多女性朋友来说 ， 她们非常害怕衰老 ， 不想比别人衰老得更快 ， 所以她们通常会选择各种方式来保养皮肤 ， 买一些昂贵的化妆品 ， 但效果并不明显 。
衰老是每个女人都需要经历的一个过程 。 当女性开始衰老时 ， 她们也会有明显的表现 ， 尤其是以下现象 ， 这也表明女性已经开始衰老 。 我希望你能早点知道 。
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女性开始衰老时 ， 大部分都会有3松2大1毛增多 ， 不妨自测一下 。
【3松】
面部皮肤松弛
25岁是女性年龄的分水岭 。 25岁以后 ， 皮肤不如以前了 。 胶原蛋白和弹性纤维逐渐流逝后 ， 面部皮肤松弛 ， 这也是女性衰老的信号 。
因此 ， 在生活中 ， 要注意适当的保养 ， 学会补充胶原蛋白 ， 提高皮肤弹性 ， 这可能有助于衰老 。
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胸部变松
对于女性朋友来说 ， 尤其是经历过生育或多次母乳喂养的女性 ， 随着年龄的增长 ， 40岁以后胸部脂肪会变得更加放松 ， 没有弹性 。 即使穿内衣 ， 也会显得下垂 ， 这也说明女性已经开始衰老 。
臀部松弛
女性年轻时也有臀部凹凸的身材 ， 可以展现个人魅力 。 但是女性年纪大了 ， 胶原蛋白流失太快 ， 皮肤会松弛 ， 臀部会下垂扁平 ， 也说明女性开始衰老 ， 平时要注意保养 。
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【2大】
1.牙齿变大
对于女性朋友来说 ， 随着年龄的增长 ， 各种器官的功能逐渐衰老和退化 。 中医认为肾主骨生髓 。 如果肾功能下降 ， 身体不足 ， 牙齿就不会得到一定的营养供应 ， 导致牙齿萎缩 ， 牙根充分暴露 。
而且牙齿会变长 ， 也说明女性开始衰老 ， 所以生活中要注意适当的肾脏保养 ， 补充肾气 ， 有助于保持年轻状态 。
肚子变大
随着年龄的增长 ， 女性的新陈代谢能力也会下降 ， 再加上长期养成久坐不动的习惯 ， 多于脂肪也会在体内堆积 ， 导致胃变大 。
尤其是桶腰和大肚子越来越明显 ， 这也说明女性已经开始衰老 ， 所以在生活中要注意适当的锻炼 ， 学会保养自己 ， 这可能会帮助衰老缓慢的人迈出一步 。
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1毛增多
嘴角小胡子增多
对于一些女性朋友来说 ， 年纪大了 ， 嘴角会有明显的小胡子 ， 这也是卵巢功能下降的重要表现 。
因为卵巢功能下降后 ， 体内雌激素分泌不足 ， 雄激素相应增加 ， 会出现明显的小胡子现象 ， 所以女性在生活中 ， 要注意照顾自己 ， 学会调节内分泌 ， 帮助保持年轻状态 。
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如不想衰老太快 ， 请记住3吃3不吃 ， 或者保持年轻 。
【3吃】
1.红豆
其实对于一些女性朋友来说 ， 如果不想衰老太快 ， 可以选择吃一些红豆 ， 可以补气养血 ， 促进人体血液循环 ， 消除体内毒素补充所需的铁 ， 预防贫血 。
还可以帮助延缓女性衰老 ， 提高皮肤弹性 ， 保养皮肤 ， 让女性看起来红润年轻 。
2.紫薯
紫薯富含铁硒和花青素 ， 有助于抗疲劳、补血 。 还有一定的减肥效果 ， 有助于保持良好的身材 。
【柠檬女人开始衰老时，往往会有“3松2大1处毛发增多”，不妨自测下】特别是花青素是一种强大的抗氧化剂 ， 可以帮助清除体内自由基 ， 起到抗衰老的作用 ， 让你更有个人魅力 。
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