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秋冬季节 ， 气候干燥寒冷 ， 水分流失快 ， 保湿不好 ， 皮肤容易出现各种皮肤问题 。 最近 ， 小编收到了很多关于保湿的帮助：为什么使用了很多护肤品 ， 皮肤仍然干燥和紧绷？皮肤很油 ， 但感觉很干燥 ， 这种皮肤怎么护理啊？关于保湿 ， 有些朋友仍然不知道冬季如何保湿 ， 今天我们来了解一下 。
秋冬为何皮肤干燥？
通常皮肤角质层的水分含量在10-20%之间 。 当角质层含水量低于10%时 ， 皮肤会感到干燥、紧绷 ， 甚至出现小干纹 。 炎热季节 ， 雨水多 ， 空气湿度高 ， 含水量高 ， 皮肤水分不易挥发和流失 。 肌肤最外层的皮脂膜含有可吸收水分的保湿剂 ， 可以吸收空气中的水分 ， 保持肌肤表面湿润 。
此外 ， 皮肤的皮脂分泌与温度密切相关 。 在15℃以下环境下 ， 5-α还原酶活力降低 ， 皮脂分泌减少 。 大于15度时 ， 5-α还原酶活性随温度升高而增强 ， 皮脂分泌开始增多 。 37度达到峰值 ， 温度再次升高 ， 皮脂分泌开始下降 。 当达到45度时 ， 过热抑制了5-α还原酶的活性 ， 皮脂分泌回到25度左右的水平 。 无论温度有多高 ， 皮脂分泌都会急剧下降 。 当超过60度时 ， 5-α还原酶大多失活 ， 皮脂分泌变得非常低 。
【保湿 秋冬季，皮肤如何做好保湿？】在炎热的季节 ， 我们环境的温度非常适合皮脂分泌 。 皮肤表面覆盖大量皮脂 ， 可防止水分蒸发 ， 使皮肤含水量充足 。 如果是油性皮肤 ， 即使不使用护肤品 ， 也不会觉得干燥 。
秋冬季节 ， 全国大部分地区降水减少 ， 空气含水量下降 ， 变得干燥 ， 尤其是北方 ， 这种感觉会更加明显 。 皮肤处于干燥的环境中 ， 不仅不能从周围环境中吸收水分 ， 还会加速皮肤内部水分的蒸发和流失 ， 皮肤含水量下降 ， 皮肤开始缺水变干 。
秋冬季节 ， 气温开始逐渐下降 ， 皮脂分泌随着气温的下降而减少 。 肌肤表层油脂保护不足 ， 导致肌肤水分蒸发加速 ， 水分减少 。 如果没有人为干预 ， 皮肤含水量会下降到一定值 ， 会干燥、紧绷、脱皮 。
秋冬如何保湿？
秋冬保湿主要从两个方面入手:1 。 为皮肤补充水溶性保湿剂；2.使用含有油脂的乳液或面霜 ， 在皮肤表面形成封闭膜 。
◆补充水溶性保湿剂 。
皮肤中的水分分为：结合水 。 游离水 。 在大多数情况下 ， 表皮中的水与各种离子、氨基酸和蛋白质结合 ， 称为结合水 。 只有当结合水超过饱和状态时 ， 才会以游离水的形式存在 。 结合水被吸附 ， 不易蒸发 。
直接给皮肤补充水溶性保湿剂 ， 如甘油、丁二醇等醇类保湿剂、尿素、PCA钠、乳酸、各种氨基酸、糖、泛醇、透明质酸钠、神经酰胺、海藻糖、银耳提取物等 。 其中一些保湿成分可以停留在皮肤表面 ， 形成保湿网 ， 吸收水分子 ， 保持皮肤表面湿润 。
一些小分子保湿剂可以渗透到皮肤中 ， 与皮肤中的水结合形成结合水 ， 稳定水分子 ， 防止蒸发和流失 ， 起到锁水的作用 。 一些保湿成分还可以参与皮肤组织的新陈代谢 ， 对维持皮肤的正常功能 ， 保持皮肤的健康状态 ， 使皮肤湿润有弹性起着重要作用 。
我们日常使用的爽肤水、精华、面膜、凝胶和核心成分都会含有这些水溶性保湿成分 。 如果是夏天皮脂分泌旺盛的朋友 ， 皮肤表面有足够的油脂 ， 只用这种含有保湿剂的产品 ， 不用乳液或面霜 ， 都够了 。
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