文章图片
文章图片
【减脂 12星座最易发胖原因】
过年大吃大喝让你不知不觉体重直线上升吗？你是不是也很在意自己为什么减肥总是失败？为什么减肥总是越减越肥？那是因为你根本不知道自己为什么发胖！12星座发胖的原因大解析 ， 一起来看看！
1：白羊座就爱暴饮暴食-牡羊在减肥一开始会非常有意志力 ， 积极到让旁人都觉得他们会成功 ， 无奈持久力不够 ， 往往维持几天之后 ， 就很难再坚持 ， 而且白羊座看到美食会突然全身不受大脑控制 ， 随着日子过去 ， 牡羊的完美减重计划就失败了 。
2：金牛座的甜食吃太多-金牛座的朋友 ， 胖的潜力以及速度可以说是十分惊人 ， 特别是在安逸的生活状态下就会不自觉发胖 ， 主要是对饮食的不节制 ， 和对甜食的热爱导致身体发胖 。 如果真的想要瘦下来 ， 饮食方面必可以以较为有效的减肥水果取代甜食 ， 例如苹果、奇异果等 。
3：双子座的懒癌上身-在办公室久坐的双子座们 ， 很容易有小赘肉 ， 因为不爱运动 ，所以只要坐久了 ， 肚子或是臀部与大腿部分很容易胖 。 除了平时最好常起来走动走动 ， 多做伸展操 ， 活动筋骨外 ， 吃完饭后也不要马上坐下 ， 另外也可以提升自己各方面的目标 ， 给自己一些压力 ， 一旦你有心理负担 ， 脂肪就很难缠上你 。
4：巨蟹座的骨架大显胖-巨蟹如果胖 ， 不是肥肉特别多 ， 而是天生骨架比较大 ， 所以给人印象总是圆圆的 。 针对天生骨架大的巨蟹座们 ， 不是要控制饮食 ， 而是要多运动 ， 把肌肉练出来而且看起来要有线条、有曲线 ， 自然就显瘦 。
5：狮子座的食量太大-狮子座的人天生就有好身材 ， 话虽如此 ， 天天吃高热量食物 ， 你说能不胖吗！狮子们要减肥可要很费心了 ， 每天不仅要多运动 ， 少吃易发胖的零食 ， 双管齐下 ， 坚持下去 ， 肯定会瘦下来的 。
6：处女座的内分泌产生变化-平常追求完美又很注重饮食的处女座 ， 具备了传说中喝口水都会发胖的体质以外 ， 还会在自己胖起来后查阅很多减肥方法 。 可以订定科学的饮食计划 ， 每天记录自己的饮食情况 ， 一旦有体重增加的迹象 ， 方便及时找到症结 ， 进行合理处理 。
7：天秤座就是管不住嘴-十二星座最美排行榜第一名的天秤座 ， 到了中年之后就很容易发胖了 ， 而这其中的原因 ， 可别忘了你还是十二星座最懒排行榜冠军 。 天秤座的减肥方法是食量与能量消耗量的均衡减肥 ， 所以教给天秤座朋友两句三字箴言:管住嘴 ， 迈开腿 。
8：天蝎座不太注意食物均衡搭配-天蝎对于发胖这件事情比较敏感 ， 你们本身的饮食不太规律 ， 虽然不太需要减肥 ， 但是可以通过多运动 ， 让自己更有魅力 ， 保持正常饮食才能维持健康的身材和结实的曲线 。
9：射手座爱吃零食饼干-射手对于薯片类的零食没有抵抗力 ， 你们平常有点零钱就想买饼干吃 ， 高热量食物吃多了也就越来越胖了 ， 加上懒所以你们不愿意运动 ， 胖起来也是正常的事 。
10：摩羯座爱动脑不动力气-摩羯最常做的事情就是坐在椅子上想事情 ， 他们平常都是靠脑子吃饭的 ， 体力真的是一点用不上 ， 所以很容易就胖了 。
11：水瓶座常毅力不足-水瓶座非常注重自我形象 ， 特别是对别人的评价非常的重视 。 所以如果自己变胖了 ， 就赶紧减肥 ， 节食 ， 运动这都是水瓶惯用的方式 。 但是这需要持之以恒的保持 ， 很多时候水瓶座半途而废 ， 反而反弹 ， 这样肥胖也就更快了 。
经验总结扩展阅读
- 减脂 看到她这张脸，我才知道什么叫“风情万种”
- 减脂 韩国现在流行的“空气感淡妆”，杨幂、李一桐早就画过，连眼影都省了
- 减脂 送女同事三支口红 为啥还回来了
- 减脂 娇娇花2万植发，晒出视频太吓人，后脑勺秃一大片，自嘲是新发型
- 减脂 十款口碑最好的国产洗面奶排行 国产洗面奶品牌有哪些
- 减脂 ?40岁阿姨总结出25条“省钱行为”，5年攒出30万，网友：是个狠人!
- 减脂 二次元里的双马尾好看，三次元里的双马尾却很矬......
- 减脂 吴倩，登上热搜。
- 减脂 张常宁上综艺节目，手上美甲抢眼，膝盖伤疤已痊愈
- 减脂 暴汗服唯一的意义就是搓灰不用洗